ແອັບສ້າງກ້າມ

ສ້າງກ້າມ ເພີ່ມຂະໜາດ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Lyfta ແອັບສ້າງກ້າມທີ່ດີທີ່ສຸດ ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. Lyfta ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຕິດຕາມການຝຶກ ຄົ້ນພົບ ຫຼື ສ້າງໂປຣແກຣມທີ່ໄດ້ຜົນ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍໃນທີ່ສຸດ. ສຳຜັດການຝຶກຄວາມແຂງແຮງລະດັບໃໝ່ກັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຢິມສ່ວນຕົວສຳລັບການສ້າງກ້າມແລະການເສີມຟິດເນສ.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

Lyfta: ການສ້າງກ້າມທີ່ດີທີ່ສຸດ

ປ່ຽນເສັ້ນທາງຟິດເນສກັບ Lyfta ແອັບສ້າງກ້າມທີ່ດີທີ່ສຸດ ອອກແບບມາເພື່ອປ່ຽນຮູບແບບການຝຶກ. ປັບໃຫ້ຄົນຮັກຟິດເນສ Lyfta ໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນຢິມຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອບໍ່ພາດຈັງຫວະໃນເສັ້ນທາງສ້າງກ້າມ. ດ້ວຍໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ທ່ານສ້າງ ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມການຝຶກໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. Lyfta ບໍ່ພຽງເປັນແອັບ ມັນເປັນຄູຝຶກຟິດເນສສ່ວນຕົວທີ່ສະຫຼອງຈຸດສຳຄັນນຳທ່ານ. ໄດ້ການແຈ້ງເຕືອນແບບທັນເວລາເມື່ອທຳລາຍສະຖິຕິສ່ວນຕົວ ແລະ ເຫັນການເຕີບໂຕຜ່ານກຣາຟຄົບຖ້ວນ. ສຳຜັດການປະສົມທີ່ລື່ນໄຫຼລະຫວ່າງເທັກໂນໂລຊີແລະຟິດເນສກັບ Lyfta ແອັບສ້າງກ້າມທີ່ຍົກການຝຶກໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

Lyfta: ຄວາມຊຳນານສ້າງກ້າມ

ເພີ່ມທ່າແຮງສ້າງກ້າມກັບແອັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແອັບສ້າງກ້າມຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນແລະການຈັດລະບຽບຄ່ອງຕົວ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງລື່ນໄຫຼຂຶ້ນແລະມີປະສິດທິພາບຂຶ້ນ. ກັບ Lyfta ທ່ານສ້າງບົດຝຶກສ່ວນຕົວໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ປັບເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກໃຫ້ກົງກັບຄວາມຕ້ອງການ. ສຳຫຼວດຄັງບົດຝຶກຄົບຖ້ວນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍບົດທີ່ເໝາະທຸກລະດັບ ແລະ ໄດ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກຮູບແບບທີ່ຊຸມຊົນຜູ້ໃຊ້ທີ່ກະຕືລືລົ້ນແບ່ງປັນ. Lyfta ບໍ່ພຽງເປັນແອັບ ມັນເປັນທັງຄູຝຶກສ່ວນຕົວ ຕົວວາງແຜນຟິດເນສ ແລະ ຕົວຈັດລະບຽບການຝຶກ ໃນບ່ອນດຽວ. ເລີ່ມເສັ້ນທາງສ້າງກ້າມກັບ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ສຳຜັດຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການວາງແຜນຟິດເນສແບບສ່ວນຕົວ.

Get App

Lyfta: ຄວາມຊຳນານການເຕີບໂຕຂອງກ້າມ

ເພີ່ມທ່າແຮງສ້າງກ້າມກັບແອັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄົ້ນພົບຄັງບົດຝຶກກວ້າງ ແຕ່ລະບົດມີລາຍລະອຽດຢ່າງລະອຽດ ເພື່ອໃຫ້ທ່າຖືກຕ້ອງແລະຜົນໄດ້ຮັບສູງສຸດ. ຕັ້ງແຕ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ ແອັບຮອງຮັບທຸກລະດັບ ໃຫ້ທ່າຫຼາກຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ການຝຶກສົດໃໝ່ແລະທ້າທາຍ. ວິດີໂອສອນຄຸນນະພາບສູງແລະຄູ່ມືເປັນຂັ້ນຕອນກະທັດຮັດຂອງ Lyfta ເຮັດໃຫ້ການເປັນນາຍບົດໃໝ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ມາຮ່ວມຊຸມຊົນ Lyfta ຕອນນີ້ ແລະ ປົດລັອກທ່າແຮງເຕັມທີ່ດ້ວຍແພລດຟອມທີ່ອອກແບບຢ່າງດີແລະໃຊ້ງ່າຍ.