ແອັບກາຍຍະພາບບຳບັດ

ຟື້ນຟູແລະເສີມຄວາມແຂງແຮງ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Lyfta ແອັບກາຍຍະພາບບຳບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. ຍົກລະດັບເສັ້ນທາງໂດຍຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ຄົ້ນພົບໂປຣແກຣມທີ່ປັບໃຫ້ເໝາະ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ. ກັບ Lyfta ກາຍຍະພາບບຳບັດຢູ່ໃນມື ປ່ຽນເສັ້ນທາງການຟື້ນຟູແລະຟິດເນສໃຫ້ລື່ນໄຫຼແລະເປັນສ່ວນຕົວ. ເລີ່ມເສັ້ນທາງສູ່ສຸຂະພາບດີມື້ນີ້ກັບ Lyfta ແອັບກາຍຍະພາບບຳບັດຊັ້ນນຳ.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

Lyfta: ແອັບກາຍຍະພາບບຳບັດຂັ້ນສູງ

ຄົ້ນພົບວິທີໃໝ່ໃນການຈັດການກາຍຍະພາບບຳບັດກັບ Lyfta ແອັບກາຍຍະພາບບຳບັດທີ່ປ່ຽນແປງ. ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ Lyfta ໃຫ້ທ່ານສ້າງ ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມການຝຶກດ້ວຍໜ້າຕາທີ່ງ່າຍແລະໃຊ້ງ່າຍ. ບໍ່ພາດຈຸດສຳຄັນອີກເມື່ອແອັບແຈ້ງເຕືອນທຸກຄັ້ງທີ່ເຮັດສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຜ່ານກຣາຟຄົບຖ້ວນທີ່ສະແດງການພັດທະນາຕາມເວລາ. ຍົກລະດັບປະສົບການກາຍຍະພາບບຳບັດກັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງການຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

Lyfta: ບົດຝຶກກາຍຍະພາບບຳບັດ

ເພີ່ມທ່າແຮງຟິດເນສກັບ Lyfta ແອັບກາຍຍະພາບບຳບັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. Lyfta ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ການສ້າງບົດຝຶກຄ່ອງຕົວ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງມີປະສິດທິພາບຂຶ້ນແລະມ່ວນຂຶ້ນ. ກັບ Lyfta ທ່ານຈັດໝວດບົດຝຶກ ປັບເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກ ແລະ ສ້າງບົດຝຶກທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ຄັງບົດຝຶກກວ້າງຮອງຮັບທຸກລະດັບ ໃຫ້ບົດຝຶກແລະຮູບແບບຫຼາກຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ມີແຮງບັນດານໃຈແລະມີຄວາມທ້າທາຍ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຊຸມຊົນຜູ້ໃຊ້ Lyfta ທີ່ເຕີບໂຕ ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກບົດຝຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສຳຜັດວິທີຟິດເນສທີ່ສະຫຼາດແລະເປັນສ່ວນຕົວກັບ Lyfta.

Get App

Lyfta: ຄົ້ນພົບບົດຝຶກກາຍຍະພາບບຳບັດ

ຄົ້ນພົບໂລກຂອງບົດຝຶກໃໝ່ກັບແອັບກາຍຍະພາບບຳບັດ Lyfta. ແພລດຟອມມີຄັງບົດຝຶກກວ້າງ ທີ່ຄັດເລືອກຢ່າງດີແລະນຳສະເໜີດ້ວຍຄຳແນະນຳທີ່ຊັດເຈນແລະລະອຽດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຢາກຮຽນພື້ນຖານ ຫຼື ຜູ້ໃຊ້ຂັ້ນສູງທີ່ຢາກເປັນນາຍທ່າທີ່ຊັບຊ້ອນ Lyfta ເປັນຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ. ວິດີໂອສອນຄຸນນະພາບສູງແລະຄູ່ມືເປັນຂັ້ນຕອນຊ່ວຍໃຫ້ເຮັດທຸກບົດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປອດໄພ. ສຳຜັດຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ Lyfta ມື້ນີ້ ບົດຝຶກທີ່ສ້າງຢ່າງດີ ການສາທິດພາບ ແລະ ຄຳແນະນຳແບບມືອາຊີບຢູ່ໃນມື. ຍົກລະດັບເສັ້ນທາງຟິດເນສກັບ Lyfta ຄູ່ມືທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນບົດຝຶກກາຍຍະພາບບຳບັດ.