ແອັບຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກສະພາບ

ຟິດເນສຮອບດ້ານ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ໜ້າແອັບຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກສະພາບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳລັບ iOS ແລະ Android. ກັບ Lyfta ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ການຄົ້ນພົບໂປຣແກຣມໃໝ່ ແລະ ການບັນລຸເປົ້າໝາຍບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂະໜາດນີ້. ຍົກລະດັບຮູບແບບ ແລະ ປ່ຽນເສັ້ນທາງກັບ Lyfta ແອັບທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍປົດລັອກທ່າແຮງເຕັມທີ່. ເລີ່ມເສັ້ນທາງສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະຝຶກສະພາບດີຂຶ້ນມື້ນີ້!

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

Lyfta: ເປັນນາຍຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກສະພາບ

ເພີ່ມປະສິດທິພາບເສັ້ນທາງຟິດເນສກັບ Lyfta ແອັບຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອອກແບບມາເພື່ອເສີມພະລັງການຝຶກ Lyfta ໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໄດ້ຢ່າງລື່ນໄຫຼ. ສ້າງ ບັນທຶກ ແລະ ເຮັດຕາມຮູບແບບດ້ວຍໜ້າຕາທີ່ງ່າຍແລະໃຊ້ງ່າຍ. ສຳຜັດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອເຮັດສະຖິຕິສ່ວນຕົວດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນແບບທັນເວລາ ແລະ ເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຜ່ານກຣາຟຄົບຖ້ວນ. Lyfta ບໍ່ພຽງເປັນແອັບ ມັນເປັນຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສສ່ວນຕົວ ທີ່ນຳທາງສູ່ການສະແດງສູງສຸດແລະໄປໄກກວ່ານັ້ນ. ຄົ້ນພົບວິທີຝຶກທີ່ສະຫຼາດແລະມີປະສິດທິພາບຂຶ້ນກັບ Lyfta ແອັບຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

Lyfta: ຄວາມຊຳນານວາງແຜນການຝຶກ

ເພີ່ມທ່າແຮງທາງຮ່າງກາຍກັບແອັບຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກສະພາບ Lyfta. ແພລດຟອມເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ການສ້າງບົດຝຶກລື່ນໄຫຼແລະໃຊ້ງ່າຍ. ກັບ Lyfta ທ່ານປັບແຜນລົງເຖິງເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກ ເພື່ອໃຫ້ການຝຶກເໝາະກັບຄວາມຕ້ອງການແລະເປົ້າໝາຍຢ່າງເປັນເອກະລັກ. ເຂົ້າໄປໃນຄັງບົດຝຶກກວ້າງທີ່ເໝາະທຸກລະດັບ ແລະ ຫາແຮງບັນດານໃຈຈາກບົດຝຶກທີ່ຊຸມຊົນຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຊີວິດຊີວາແບ່ງປັນ. Lyfta ຫຼາຍກວ່າແອັບ ມັນເປັນທັງຄູຝຶກສ່ວນຕົວ ປຶ້ມບັນທຶກຟິດເນສ ແລະ ແຫຼ່ງກຳລັງໃຈ ໃນບ່ອນດຽວ. ກ້າວທຳອິດສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນກັບ Lyfta.

Get App

Lyfta: ຄົ້ນພົບການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ

ຄົ້ນພົບໂລກຂອງບົດໃໝ່ກັບແອັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຄວາມແຂງແຮງແລະການຝຶກສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄັງບົດຝຶກກວ້າງ ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍລາຍລະອຽດແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍ ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະທ້າທາຍ ຂະຫຍາຍແນວການຝຶກ. ທຸກບົດມີວິດີໂອສອນຄຸນນະພາບສູງແລະຄຳແນະນຳເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງ ເພື່ອໃຫ້ເຮັດແຕ່ລະທ່າໄດ້ຖືກຕ້ອງແລະປອດໄພ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາບົດພື້ນຖານ ຫຼື ນັກກິລາຂັ້ນສູງທີ່ສຳຫຼວດທ່າຝຶກສະພາບທີ່ຊັບຊ້ອນ Lyfta ຄຸມໃຫ້. ເຮັດໃຫ້ທຸກການຝຶກມີຄ່າໂດຍມາຮ່ວມຊຸມຊົນ Lyfta ມື້ນີ້. ຍົກລະດັບເສັ້ນທາງດ້ວຍຄຳແນະນຳແບບມືອາຊີບ ແລະ ປົດລັອກທ່າແຮງການຝຶກເຕັມທີ່.