ແອັບຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກອັນດັບຕົ້ນ

ຍົກຢ່າງແຊ້ມ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Lyfta ແອັບຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກຊັ້ນນຳ ສຳລັບທັງ iOS ແລະ Android. ດ້ວຍແພລດຟອມທີ່ທັນສະໄໝ ທ່ານຕິດຕາມການຝຶກໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ຄົ້ນພົບ ຫຼື ສ້າງໂປຣແກຣມສ່ວນຕົວ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍໃນທີ່ສຸດ. ມາຮ່ວມຊຸມຊົນ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ຍົກລະດັບການຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກໄປສູ່ລະດັບທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ແອັບຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກຊັ້ນນຳ

ຍົກລະດັບເສັ້ນທາງຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກກັບ Lyfta ແອັບຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກອັນດັບຕົ້ນ. ແພລດຟອມທີ່ໃຊ້ງ່າຍຊ່ວຍຕິດຕາມການສະແດງໃນຢິມ ບັນທຶກການຝຶກ ແລະ ສະຫຼອງເມື່ອທຳລາຍສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ທ່ານກຳລັງຍູ້ມັນໄປຂ້າງໜ້າ. ໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍແລະຟັງຊັນທີ່ທັນສະໄໝເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງມືທີ່ຕ້ອງມີສຳລັບທຸກນັກຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກ. ເຫັນຄວາມແຂງແຮງເຕີບໂຕຕາມເວລາຜ່ານກຣາຟ ແລະ ໄດ້ການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອໄປເຖິງຫຼັກໝາຍໃໝ່. ເຮັດໃຫ້ທຸກເຫື່ອມີຄ່າ ປັບການຝຶກໃຫ້ດີທີ່ສຸດ ແລະ ເຫັນການປ່ຽນແປງກັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຢິມທີ່ດີທີ່ສຸດ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ

  • ✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ

  • ✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ

  • ✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ

  • ✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ

  • ✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ດາວໂຫລດ

Lyfta: ຄວາມຊຳນານຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກ

ສຳຜັດອະນາຄົດຂອງການວາງແຜນຟິດເນສກັບ Lyfta ແອັບຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກຊັ້ນນຳ. ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບຄ່ອງຕົວດ້ວຍຟັງຊັນທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ການສ້າງບົດຝຶກເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ແຕ່ກຳລັງປັ້ນມັນ. ປັບການຝຶກລົງເຖິງເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກ ແລະ ຄົ້ນພົບຄັງບົດຝຶກກວ້າງທີ່ເໝາະທຸກລະດັບ. ໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍໃຫ້ຈັດໝວດຮູບແບບ ແລະ ເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນຄົນຮັກຟິດເນສທີ່ໃຫ້ແຮງບັນດານໃຈ. ຍູ້ເສັ້ນທາງໄປຂ້າງໜ້າກັບ Lyfta ບ່ອນທີ່ທຸກການຝຶກເປັນກ້າວທີ່ໃກ້ເປົ້າໝາຍຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກຂຶ້ນ.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ຄວາມຊຳນານຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກ

ສຳຜັດພະລັງຂອງການຝຶກແບບມືອາຊີບກັບແອັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກ. ຄັງບົດຝຶກກວ້າງ ພ້ອມວິດີໂອຄຸນນະພາບສູງແລະຄຳແນະນຳລະອຽດ ເປັນແພລດຟອມທີ່ບໍ່ມີທຽບສຳລັບນັກກິລາທຸກລະດັບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ຜູ້ຍົກຂັ້ນສູງທີ່ຢາກປັບເຕັກນິກ Lyfta ຄຸມທ່ານໄວ້. ແຕ່ລະຄູ່ມືຖືກອອກແບບໂດຍຄຳນຶງເຖິງຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມປອດໄພ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກການຝຶກ. ຄົ້ນພົບບົດຍົກໃໝ່ ຮຽນຈາກມືອາຊີບ ແລະ ຍົກການຝຶກໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປກັບ Lyfta. ມາຮ່ວມຊຸມຊົນ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ປ່ຽນປະສົບການຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

ແອັບຍົກນ້ຳໜັກໂອລິມປິກຂອງ Lyfta ຊ່ວຍເສີມການຝຶກແນວໃດ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+