ບັນທຶກການຝຶກ

ຝຶກໃຫ້ຖືກ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ໜ້າບັນທຶກການຝຶກຂອງ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. ກັບ Lyfta ທ່ານຕິດຕາມການຝຶກໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ຄົ້ນພົບ ຫຼື ປັບໂປຣແກຣມ ແລະ ເລັ່ງເສັ້ນທາງສູ່ເປົ້າໝາຍ. ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈ ຢູ່ຟິດ ແລະ ໃຫ້ Lyfta ເປັນຄູ່ມືສ່ວນຕົວໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

ບັນທຶກການຝຶກ Lyfta: ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ

ເສີມເສັ້ນທາງຟິດເນສດ້ວຍບັນທຶກການຝຶກ Lyfta. ແອັບທີ່ທັນສະໄໝໃຫ້ທ່ານບັນທຶກແລະຕິດຕາມການຝຶກໃນຢິມໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ເປັນໜ້າຕາທີ່ລື່ນໄຫຼສຳລັບຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງອອກກຳລັງ ທ່ານກຳລັງມຸ່ງໄປສູ່ສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ແອັບສະຫຼອງໄຊຊະນະ ແຈ້ງເຕືອນເມື່ອທຳລາຍສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ເຫັນການເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຜ່ານກຣາຟທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ສະແດງເສັ້ນທາງຟິດເນສຕາມເວລາ. ບັນທຶກການຝຶກ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການບັນລຸເປົ້າໝາຍໃນຢິມ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

ຕົວວາງແຜນຝຶກ Lyfta

ຍົກລະດັບຮູບແບບດ້ວຍຟັງຊັນບັນທຶກການຝຶກຂອງ Lyfta. ເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ງ່າຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ສ້າງບົດຝຶກທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍ. ບັນທຶກການຝຶກເຮັດໃຫ້ປະສົບການລື່ນໄຫຼ ໃຫ້ຈັດໝວດບົດຝຶກໄດ້ເປັນລະບຽບ ປັບເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກ ແລະ ວາງແຜນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສຳຫຼວດຄັງບົດຝຶກກວ້າງທີ່ເໝາະທຸກລະດັບ ແລະ ໄດ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກເສັ້ນທາງຂອງຜູ້ໃຊ້ Lyfta ຄົນອື່ນ. ກັບ Lyfta ການບັນລຸເປົ້າໝາຍບໍ່ເຄີຍເຂົ້າເຖິງໄດ້ແລະເປັນສ່ວນຕົວຂະໜາດນີ້.

Get App

ບັນທຶກການຝຶກ Lyfta: ຄົ້ນພົບບົດຝຶກ

ຄົ້ນພົບໂລກບົດຝຶກໃໝ່ດ້ວຍຟັງຊັນບັນທຶກການຝຶກຂອງແອັບ Lyfta. ແພລດຟອມທີ່ມີຊີວິດຊີວາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຳຫຼວດ ຮຽນ ແລະ ເປັນນາຍບົດຝຶກຫຼາກຫຼາຍ ເພື່ອໃຫ້ການຝຶກບໍ່ຈືດຊື່ນ. ດ້ວຍຄັງວິດີໂອສອນຄຸນນະພາບສູງອຸດົມແລະຄູ່ມືເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງ Lyfta ໃຫ້ປະສົບການຝຶກທີ່ບໍ່ມີທຽບ. ແຕ່ລະບົດຖືກອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດ ຕັ້ງແຕ່ທ່າພື້ນຖານຈົນທ່າທີ່ຊັບຊ້ອນ ເພື່ອໃຫ້ຟອມຖືກຕ້ອງ ປອດໄພ ແລະ ໄດ້ຜົນ. ສຳຫຼວດບັນທຶກການຝຶກ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ປົດລັອກພະລັງຂອງບົດຝຶກທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ປັບຕາມເສັ້ນທາງ. ມາຮ່ວມຊຸມຊົນ Lyfta ແລະ ຍົກລະດັບຮູບແບບດ້ວຍຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.