ແອັບທ້າທາຍການຝຶກ

ທ້າທາຍຕົນເອງ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ໜ້າແອັບທ້າທາຍການຝຶກ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. ກັບ Lyfta ທ່ານຕິດຕາມການຝຶກໄດ້ຢ່າງລື່ນໄຫຼ ຄົ້ນພົບໂປຣແກຣມໃໝ່ ແລະ ທຳລາຍເປົ້າໝາຍ. ປ່ຽນເສັ້ນທາງມື້ນີ້ກັບ Lyfta ແອັບທີ່ເຮັດໃຫ້ການຮັບມືກັບຄວາມທ້າທາຍງ່າຍກວ່າເຄີຍ.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

ແອັບທ້າທາຍການຝຶກ Lyfta

ສຳຜັດຟິດເນສລະດັບໃໝ່ດ້ວຍ Lyfta ແອັບທ້າທາຍການຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອອກແບບມາເພື່ອປ່ຽນຮູບແບບໃນຢິມ Lyfta ໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ແອັບທີ່ໃຊ້ງ່າຍນີ້ໃຫ້ສ້າງ ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມການຝຶກດ້ວຍໜ້າຕາທີ່ລື່ນໄຫຼ. ກັບ Lyfta ທຸກສະຖິຕິສ່ວນຕົວຖືກສະຫຼອງ ໄດ້ການແຈ້ງເຕືອນທັນທີເມື່ອລື່ນສະຖິຕິເກົ່າ. ເຫັນເສັ້ນທາງເປັນພາບດ້ວຍກຣາຟລະອຽດທີ່ສະແດງການພັດທະນາຕາມເວລາ. ເຮັດໃຫ້ທຸກການຝຶກມີຄ່າກັບ Lyfta ຕົວຕິດຕາມຟິດເນສສ່ວນຕົວແລະຄູ່ຮ່ວງທ້າທາຍ. ຍົກລະດັບການຝຶກມື້ນີ້ກັບ Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

ຕົວວາງແຜນຝຶກ Lyfta

ສຳຜັດການປ່ຽນແປງໃນການວາງແຜນຟິດເນສດ້ວຍ Lyfta ແອັບທ້າທາຍການຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ. Lyfta ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມເສັ້ນທາງ ເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ການສ້າງບົດຝຶກເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ດ້ວຍໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ທ່ານຈັດໝວດບົດຝຶກ ປັບເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກ ໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍໄດ້ງ່າຍ. ຄັງບົດຝຶກກວ້າງຮອງຮັບທຸກລະດັບ ໃຫ້ບົດຝຶກຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ເລືອກ. ໄດ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກບົດຝຶກທີ່ຊຸມຊົນທີ່ໃສ່ໃຈຟິດເນສແບ່ງປັນ ແລະ ປ່ຽນຮູບແບບ. ເລີ່ມເສັ້ນທາງສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ສຸຂະພາບດີແລະຟິດຂຶ້ນກັບ Lyfta ມື້ນີ້.

Get App

ການຄົ້ນພົບການຝຶກ Lyfta

ຄົ້ນພົບໂຮຣິຊັນຟິດເນສໃໝ່ດ້ວຍແອັບທ້າທາຍການຝຶກຂອງ Lyfta. ເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຳຫຼວດບົດຝຶກຫຼາກຫຼາຍ ແຕ່ລະບົດອອກແບບຢ່າງລະອຽດເພື່ອຍູ້ຂີດຈຳກັດແລະເສີມຄວາມຄືບໜ້າ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງອອກກຳລັງ ທ່ານກຳລັງເລີ່ມເສັ້ນທາງພັດທະນາຕົນເອງ. ຄັງວິດີໂອສອນແລະຄູ່ມືເປັນຂັ້ນຕອນກວ້າງຊ່ວຍໃຫ້ຟອມລົງຕົວແລະການເຄື່ອນໄຫວປອດໄພ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ Lyfta ໃຫ້ການປະສົມທີ່ເໝາະລະຫວ່າງຄວາມທ້າທາຍແລະຄຳແນະນຳ. ດາວໂຫຼດແອັບ Lyfta ມື້ນີ້ ມາຮ່ວມຊຸມຊົນຟິດເນສທີ່ເຕີບໂຕ ແລະ ສຳຜັດພະລັງຂອງບົດຝຶກທີ່ມີຄຳແນະນຳດີ.