ຕົວວາງແຜນຝຶກ

ວາງແຜນ ແລ້ວພິຊິດ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Lyfta ແອັບຕົວວາງແຜນຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. ກັບ Lyfta ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ຄົ້ນພົບໂປຣແກຣມໃໝ່ ຫຼື ປັບຂອງທ່ານເອງ ແລະ ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ. ເລີ່ມເສັ້ນທາງກັບ Lyfta ມື້ນີ້ ເພາະເສັ້ນທາງສຸຂະພາບດີສົມຄວນໄດ້ເຄື່ອງມືວາງແຜນແລະຕິດຕາມທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

ຕົວວາງແຜນຝຶກ Lyfta

ສຳຜັດເສັ້ນທາງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍຕົວວາງແຜນຝຶກຂອງ Lyfta. ຟັງຊັນທີ່ທັນສະໄໝນີ້ໃຫ້ທ່ານວາງແຜນ ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມການຝຶກໃນຢິມໄດ້ງ່າຍ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງເຫື່ອອອກ ທ່ານກຳລັງທຳລາຍສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນແບບທັນເວລາທີ່ສະຫຼອງຄວາມຄືບໜ້າແລະສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ເຫັນການເຕີບໂຕດ້ວຍກຣາຟແບບໂຕ້ຕອບ ສະແດງການພັດທະນາຕາມເວລາ. ຕົວວາງແຜນຝຶກ Lyfta ເປັນຄູ່ຮ່ວງສ່ວນຕົວສຳລັບຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ ຟິດ ແລະ ສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

ຕົວວາງແຜນຝຶກ Lyfta

ເຮັດໃຫ້ການຝຶກຢູ່ໃນຈຸດທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍຕົວວາງແຜນຝຶກຂອງ Lyfta ພັນທະມິດຟິດເນສສ່ວນຕົວ. ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຄ່ອງຕົວດ້ວຍເຄື່ອງມືວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ສ້າງທີ່ໃຊ້ງ່າຍ. Lyfta ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມການຝຶກ ເປັນແພລດຟອມທີ່ໃຊ້ງ່າຍສຳລັບປັບບົດຝຶກ ເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍສະເພາະ. ເຂົ້າໄປໃນຄັງບົດຝຶກຄົບຖ້ວນທີ່ອອກແບບສຳລັບທຸກລະດັບ ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນມືອາຊີບ. ຄົ້ນພົບ ປັບ ແລະ ໄດ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກຮູບແບບທີ່ຊຸມຊົນຄົນຮັກຟິດເນສທີ່ມີຊີວິດຊີວາແບ່ງປັນ. ກັບ Lyfta ການບັນລຸເປົ້າໝາຍບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂະໜາດນີ້.

Get App

ຄົ້ນພົບຮູບແບບການຝຶກ

ຄົ້ນພົບໂລກຟິດເນສໃໝ່ດ້ວຍແອັບ Lyfta ຕົວວາງແຜນຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄັງບົດຝຶກກວ້າງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສຳຫຼວດແລະທົດລອງບົດຝຶກຕ່າງກັນ ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບສົດໃໝ່ແລະມີສ່ວນຮ່ວມ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງເຮັດຕາມຄຳແນະນຳ ແຕ່ກຳລັງຮຽນແລະເປັນນາຍເຕັກນິກໃໝ່ດ້ວຍວິດີໂອສອນລະອຽດແລະຄູ່ມືເປັນຂັ້ນຕອນ. ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຖືກຕ້ອງເປັນບູລິມະສິດສູງສຸດ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກທຸກການຝຶກ. ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊຸມຊົນ Lyfta ແລະ ປ່ຽນເສັ້ນທາງດ້ວຍຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະບົດຝຶກໃໝ່. Lyfta ຄູ່ຮ່ວງໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍ.