ຕົວຕິດຕາມການຝຶກ

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໄດ້ງ່າຍ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ໜ້າຕົວຕິດຕາມການຝຶກຂອງ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທັງ iOS ແລະ Android. ກັບ Lyfta ທ່ານຕິດຕາມການຝຶກ ຄົ້ນພົບ ຫຼື ອອກແບບໂປຣແກຣມທີ່ໄດ້ຜົນ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍໄດ້ງ່າຍ. ເລີ່ມເສັ້ນທາງສຸຂະພາບກັບ Lyfta ບ່ອນທີ່ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃຫ້ລາງວັນເທົ່າກັບການຝຶກເອງ. ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈ ຢູ່ຟິດ ແລະ ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງກັບ Lyfta.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າການຝຶກ Lyfta

ເພີ່ມປະສິດທິພາບເສັ້ນທາງຟິດເນສດ້ວຍ Lyfta ແອັບຕົວຕິດຕາມການຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຕິດຕາມ ບັນທຶກ ແລະ ວິເຄາະການຝຶກໃນຢິມໄດ້ຢ່າງລື່ນໄຫຼ ໄດ້ໃນໜ້າຕາດຽວທີ່ໃຊ້ງ່າຍ. ເທັກໂນໂລຊີທີ່ທັນສະໄໝເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າເປັນເລື່ອງງ່າຍ ໃຫ້ທ່ານໂຟກັດກັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ ເປົ້າໝາຍ. ສະຫຼອງທຸກຫຼັກໝາຍດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນທັນທີເມື່ອເຮັດສະຖິຕິສ່ວນຕົວໃໝ່. ເຂົ້າໄປເລິກໃນເສັ້ນທາງດ້ວຍກຣາຟທີ່ເຂົ້າໃຈເລິກ ສະແດງການພັດທະນາຕາມເວລາ. Lyfta ແອັບຕົວຕິດຕາມການຝຶກທີ່ສະຫຼາດແລະໃຊ້ງ່າຍ ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປົ້າໝາຍເປັນຈິງ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

ຕົວວາງແຜນຝຶກ Lyfta

ສຳຜັດພະລັງຂອງບົດຝຶກທີ່ເປັນລະບຽບດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການຝຶກຂອງ Lyfta. ເສີມພະລັງຮູບແບບດ້ວຍແອັບທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ການສ້າງບົດຝຶກເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ຕົວຕິດຕາມການຝຶກເປັນວິທີຟິດເນສທີ່ຄ່ອງຕົວ ຊ່ວຍຈັດໝວດບົດຝຶກ ປັບເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກ ແລະ ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສຳຫຼວດຄັງບົດຝຶກກວ້າງທີ່ເໝາະທຸກລະດັບ ແລະ ຫາຮູບແບບທີ່ເໝາະ. ໄດ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກເສັ້ນທາງຂອງຜູ້ໃຊ້ Lyfta ຄົນອື່ນ ແລະ ຍົກລະດັບການຝຶກ. ກັບ Lyfta ການບັນລຸເປົ້າໝາຍຢູ່ຫ່າງພຽງການແຕະດຽວ.

Get App

ຄົ້ນພົບຮູບແບບການຝຶກ

ຄົ້ນພົບວິທີໃໝ່ໃນການຍູ້ຂີດຈຳກັດດ້ວຍຟັງຊັນຕົວຕິດຕາມການຝຶກຂອງແອັບ Lyfta. ສຳຫຼວດຄັງບົດຝຶກກວ້າງ ແຕ່ລະບົດມີຄຳແນະນຳລະອຽດແລະວິດີໂອສາທິດແບບມືອາຊີບ ເພື່ອໃຫ້ຟອມແລະເຕັກນິກຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ນັກກິລາຂັ້ນສູງ Lyfta ມີບົດຝຶກຫຼາກຫຼາຍທີ່ເໝາະກັບລະດັບແລະເປົ້າໝາຍ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ທ່ານກຳລັງຂະຫຍາຍໂຮຣິຊັນຟິດເນສ. ເລີ່ມເສັ້ນທາງສູ່ການສະແດງສູງສຸດມື້ນີ້ ແລະ ໃຫ້ Lyfta ເປັນຄູ່ມືສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ສຸຂະພາບດີແລະແຂງແຮງຂຶ້ນ.