5x5 programėlė

Jėgos planas

Sveiki atvykę į Lyfta 5x5 programėlės puslapį – jūsų fitneso pagalbininką, skirtą iOS ir Android. Pakelkite treniruočių rutiną: sekite pažangą, atraskite naujas programas ir lengvai siekite fitneso tikslų. Lyfta 5x5 programėlė – raktas į sveikesnį ir tvirtesnį gyvenimą. Pradėkite fitneso kelią su mumis jau šiandien.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta 5x5 pažangos sekiklis

Atraskite naują fitneso sekimo lygį su Lyfta – aukštai vertinama 5x5 programėle, sukurta pakelti jūsų treniruotes. Lyfta siūlo intuityvią platformą kurti, fiksuoti ir lengvai sekti treniruotes salėje. Realaus laiko pažangos atnaujinimai užtikrina, kad nepraleisite asmeninio rekordo. Matykite savo kelią išsamiuose grafikuose, kurie rodo, kaip stiprėjate laikui bėgant. Išlikite motyvuoti, būkite geros formos ir greičiau siekite tikslų su Lyfta – išsamia 5x5 programėle fitneso entuziastams. Atsisiųskite Lyfta jau šiandien ir ženkite pirmą žingsnį sveikesnio savęs link.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Lyfta: treniruočių planavimo programėlė

Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs entuziastas, Lyfta – pirmaujantis 5x5 treniruočių planuotojas – yra jūsų fitneso pagalbininkas. Ši programėlė sutvarko planavimą, organizavimą ir treniruočių kūrimą. Su Lyfta lengva pritaikyti treniruotes: pasirinkite pratimus, pakartojimus, serijas ir svorius. Plati ir įvairi biblioteka tinka visiems lygiams, todėl rasite rutiną pagal savo tikslus. Įkvėpimo ir motyvacijos semkitės iš treniruočių, kuriomis dalijasi mūsų bendruomenė. Su Lyfta siekti fitneso tikslų dar niekada nebuvo taip paprasta ir asmeniška. Pradėkite kelią su Lyfta jau šiandien.

Get App

Lyfta: atraskite fitneso nuotykius

Atraskite fitneso pasaulį su Lyfta – jūsų gidu tyrinėjant ir įvaldant naujus pratimus. Lyfta siūlo plačią biblioteką su išsamiomis vaizdo pamokomis ir gidais žingsnis po žingsnio, kad tobulintumėte techniką ir plėstumėte ribas. Nesvarbu, ar mokotės pagrindų, ar ieškote pažangių treniruočių, Lyfta turi, ko reikia. Aiškios instrukcijos ir vaizdinės demonstracijos padeda atlikti kiekvieną pratimą saugiai ir veiksmingai. Prisijunkite prie Lyfta bendruomenės jau šiandien ir atnaujinkite rutiną su kruopščiai atrinktais pratimais. Pajuskite Lyfta skirtumą ir iš naujo apibrėžkite savo fitneso kelią.