Kūno transformacijos programėlė

Pakeiskite gyvenimą

Sveiki atvykę į Lyfta – išsamiausią kūno transformacijos programėlę iOS ir Android naudotojams. Lyfta yra jūsų fitneso pagalbininkas: leidžia sekti treniruotes, atrasti naujas programas ir siekti fitneso tikslų. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs entuziastas, Lyfta sukurta vesti keičiančiu keliu sveikesnio ir tvirtesnio savęs link. Pradėkite kūno transformacijos kelią su Lyfta jau šiandien.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta: išsami kūno transformacija

Išbandykite visiškai naują fitneso lygį su Lyfta – kūno transformacijos programėle. Lyfta sukurta būti jūsų asmeniniu treneriu, mitybos specialistu ir motyvatoriumi vienoje vietoje. Nesvarbu, ar esate fitneso naujokas, ar patyręs sportininkas, programėlė padeda sekti pažangą, kelti naujus tikslus ir siekti asmeninių rekordų. Su Lyfta lengvai kursite, fiksuosite ir seksite treniruotes. Patogi sąsaja leidžia paprastai įvesti duomenis ir stebėti pažangą. Be to, motyvaciją palaikome pranešdami kaskart, kai pasiekiate naują asmeninį rekordą. Peržiūrėkite išsamius pagerėjimo grafikus ir stebėkite, kaip atsiskleidžia kelias. Lyfta – daugiau nei kūno transformacijos programėlė, tai partneris optimaliai formai. Pradėkite su Lyfta jau šiandien ir pakeiskite tai, kaip treniruojatės.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Lyfta: keičiantis treniruočių planuotojas

Atskleiskite potencialą su Lyfta – išsamia kūno transformacijos programėle. Lyfta – viena vieta planuoti, tvarkyti ir kurti treniruotes pagal jūsų tikslus. Intuityvioje sąsajoje lengvai pritaikysite planus, įskaitant serijas, pakartojimus ir svorius, pagal poreikius ir pomėgius. Lyfta – ne tik programėlė, o fitneso entuziastų bendruomenė. Atraskite plačią treniruočių biblioteką visiems lygiams, nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų, ir semkitės įkvėpimo iš kitų Lyfta naudotojų kelių. Priimkite struktūruotų treniruočių galią su Lyfta ir keiskite kūną savo sąlygomis. Ženkite pirmą žingsnį fitneso pokyčio link su Lyfta jau šiandien.

Get App

Keičiančių treniruočių atradimai

Atraskite fitneso pasaulį po ranka su Lyfta programėle. Kūno transformacijos funkcija siūlo plačią pratimų biblioteką, kiekvieną su išsamiomis instrukcijomis ir vaizdo pamokomis taisyklingai technikai. Nuo jėgos treniruočių iki kardio, nuo jogos iki HIIT – Lyfta suteikia įrankių kiekvieną treniruotę įveikti užtikrintai. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar entuziastas, kruopščiai atrinkti pratimai tinka visiems lygiams. Tyrinėkite naujas rutinas, meskite sau iššūkį pažangiais pratimais ir sekite pažangą vienoje vietoje. Su Lyfta kelias į kūno transformaciją yra aiškus ir pasiekiamas. Prisijunkite prie Lyfta bendruomenės jau šiandien ir ženkite pirmą žingsnį tikslų link.