Kardio ir jėgos programėlė

Širdį įaudrinančios treniruotės

Patirkite išsamų fitneso kelią su Lyfta kardio ir jėgos programėle, skirta iOS ir Android. Sekite treniruočių pažangą, atraskite ar susikurkite programas ir judėkite fitneso tikslų link. Pakelkite širdies sveikatą ir auginkite jėgą vienoje vietoje su Lyfta. Kelias sveikesnio ir tvirtesnio savęs link prasideda čia.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta kardio ir jėgos sekiklis

Atraskite fitneso galią su Lyfta kardio ir jėgos programėle. Šis naujoviškas įrankis – jūsų pagalbininkas salėje, sukurtas stebėti ir gerinti treniruočių rutinas. Su Lyfta lengvai kursite, fiksuosite ir seksite fitneso kelią sklandžioje, patogioje platformoje. Intuityvi programėlė praneša, kai pasiekiate naują asmeninį rekordą, ir taip palaiko motyvaciją bei dėmesį tikslams. Be to, interaktyviuose grafikuose matysite pažangą ir pagerėjimą laikui bėgant. Lyfta kardio ir jėgos programėlė – daugiau nei fitneso sekiklis: asmeninis treneris, palaikytojas ir rekordų saugotojas vienoje vietoje. Pradėkite fitneso kelią su Lyfta jau šiandien ir pajuskite skirtumą.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Kardio ir jėga: treniruočių planuotojas

Pajuskite veiksmingo treniruočių planavimo galią su Lyfta kardio ir jėgos programėle. Sutvarkykite fitneso kelią lengvai tvarkydami ir kurdami asmenines treniruotes patogioje platformoje. Programėlė siūlo išsamų pratimų grupavimą, leidžiantį pritaikyti serijas, pakartojimus ir svorius pagal unikalius tikslus. Su Lyfta turite prieigą prie plačios treniruočių bibliotekos, kruopščiai sudarytos kiekvienam lygiui. Atraskite režimo potencialą, semkitės įkvėpimo iš kitų entuziastų ir ženkite arčiau sveikatos tikslų su Lyfta kardio ir jėgos programėle.

Get App

Kardio ir jėgos atradimai – Lyfta

Pakelkite fitneso kelią su Lyfta programėlės kardio ir jėgos skyriumi. Atraskite plačią pratimų biblioteką, kiekvienas skirtas gerinti kardio jėgą ir ištvermę. Su Lyfta naujus pratimus rasti paprasta. Intuityvi sąsaja leidžia lengvai naršyti ir rinktis treniruotes pagal tikslus. Kiekvienas pratimas turi išsamias instrukcijas, kokybiškas vaizdo pamokas ir gidus žingsnis po žingsnio, kad judesį atliktumėte tiksliai ir saugiai. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar pažengęs sportininkas, Lyfta kardio ir jėgos skyrius turi ką pasiūlyti kiekvienam. Prisijunkite prie Lyfta bendruomenės jau šiandien ir atskleiskite potencialą su kruopščiai sudarytais kardio ir jėgos pratimais.