Hantelių treniruočių programėlė

Kelkite ir formuokite

Sveiki atvykę į Lyfta – išsamiausią hantelių treniruočių programėlę, skirtą iOS ir Android. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs entuziastas, Lyfta sukurta padėti sekti treniruotes, atrasti veiksmingas programas ir siekti fitneso tikslų. Išlikite motyvuoti, auginkite jėgą ir keiskite kūną – patogiai su hanteliais ir Lyfta programėle. Pradėkite fitneso kelią su Lyfta jau šiandien.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta hantelių treniruočių sekiklis

Sustiprinkite fitneso kelią su Lyfta – išsamia hantelių treniruočių programėle. Lyfta ne tik padeda lengvai kurti ir fiksuoti treniruotes, bet ir seka pažangą realiu laiku. Intuityvią sąsają lengva naršyti net pradedantiesiems. Nesvarbu, ar tai pirma diena salėje, ar esate patyręs sportininkas, Lyfta skirta visiems lygiams. Švęskite etapus kartu su mumis: programėlė praneša kaskart, kai pasiekiate asmeninį rekordą. Be to, matykite fitneso augimą išsamiuose pažangos grafikuose. Pakelkite treniruotes su Lyfta – asmeniniu pagalbininku salėje.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Hantelių treniruočių planuotojas

Pavyzdys: Lyfta hantelių treniruočių programėlė – jūsų asmeninis fitneso planuotojas. Sutvarkykite fitneso kelią su Lyfta – pažangia hantelių treniruočių programėle, su kuria planuoti, tvarkyti ir kurti treniruotes paprasta. Patogi sąsaja leidžia lengvai grupuoti pratimus ir pritaikyti serijas, pakartojimus bei svorius, todėl rutiną valdote visiškai. Nesvarbu, ar esate fitneso naujokas, ar patyręs salės lankytojas, plati treniruočių biblioteka tinka visiems lygiams. Motyvacijos ir įkvėpimo semkitės iš bendruomenės, kuri dalijasi planais. Su Lyfta siekti fitneso tikslų dar niekada nebuvo taip paprasta.

Get App

Hantelių treniruočių atradimai

Atraskite naujų jėgą auginančių pratimų su Lyfta hantelių treniruočių programėle. Plati biblioteka nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų kruopščiai sukurta pagerinti fitneso kelią. Su Lyfta niekada netrūks kitos treniruotės. Kiekvieną pratimą lydi kokybiškos vaizdo pamokos ir išsamios instrukcijos, kad judesį atliktumėte tiksliai ir saugiai. Nesvarbu, ar norite tobulinti techniką, ar rasti naują mėgstamą pratimą, Lyfta hantelių treniruočių programėlė – jūsų treniruočių pagalbininkas. Pradėkite tyrinėti jau šiandien ir pakelkite hantelių treniruotes su Lyfta.