Pratimų žurnalas

Fiksuokite, pasiekite

Sveiki atvykę į Lyfta programėlės pratimų žurnalo puslapį – jūsų fitneso pagalbininką, skirtą iOS ir Android. Lyfta leidžia sekti treniruotes, atrasti ar susikurti asmenines programas ir galiausiai įveikti fitneso siekius. Išlikite motyvuoti, būkite geros formos ir kilkite aukščiau su Lyfta pratimų žurnalu. Pradėkite fitneso kelią jau šiandien.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta pratimų pažangos sekiklis

Pajuskite sutvarkyto fitneso sekimo galią su Lyfta pratimų žurnalo funkcija. Valdykite rutiną salėje ir stebėkite, kaip šauna pažanga. Su Lyfta kurti, fiksuoti ir sekti treniruotes dar niekada nebuvo taip paprasta. Intuityvi sąsaja sukurta tam, kad kelias būtų kuo sklandesnis. Be to, švęskite kiekvieną etapą asmeniniais pranešimais kaskart, kai pagerinate asmeninį rekordą. Su Lyfta ne tik treniruojatės – tobulėjate. Pasinerkite į išsamius grafikus, rodančius pagerėjimą laikui bėgant ir vaizdžiai parodančius jūsų darbą. Pakelkite fitnesą su Lyfta pratimų žurnalu – įrankiu treniruočių sėkmei.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Planuokite ir sekite treniruotes

Pakelkite fitneso režimą su Lyfta pratimų žurnalo funkcija. Intuityvi programėlė siūlo sklandų būdą planuoti, tvarkyti ir kurti treniruotes pagal individualius tikslus. Lyfta supaprastina režimą tvarkingai grupuodama pratimus ir leisdama pritaikyti serijas, pakartojimus bei svorius. Pasinerkite į išsamią treniruočių biblioteką visiems lygiams. Semkitės įkvėpimo iš kitų Lyfta naudotojų kelių ir dalykitės savo pažanga. Sutvarkykite fitneso kelią su Lyfta – treniruočių planuotoju ir tvarkytoju.

Get App

Atraskite treniruočių įvairovę

Atraskite fitneso pasaulį su Lyfta programėlės pratimų žurnalu. Tyrinėkite ir raskite naujų pratimų, kad paįvairintumėte rutiną ir mestumėte kūnui iššūkį naujais, dinamiškais būdais. Su Lyfta ne tik sekate instrukcijas – įvaldote judesius išsamiomis vaizdo pamokomis ir gidais žingsnis po žingsnio. Platus pratimų spektras nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų sukurtas galvojant apie tikslumą ir saugumą. Nesvarbu, ar norite mokytis naujų pratimų, ar tobulinti techniką, Lyfta turi, ko reikia. Prisijunkite prie Lyfta bendruomenės jau šiandien ir pakelkite fitneso kelią su profesionaliu, patogiu pratimų žurnalu.