Pliometrinių treniruočių programėlė

Šokite aukščiau, bėkite greičiau

Pajuskite pliometrikos galią su Lyfta – išsamiausia pliometrinių treniruočių programėle, skirta iOS ir Android. Su Lyfta galite stebėti pažangą, pritaikyti programas ir kilti fitneso siekių link. Šokite į sveikesnį gyvenimą ir iš naujo apibrėžkite treniruočių režimą su Lyfta – dinamišku sprendimu visiems pliometrinių treniruočių poreikiams.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta pliometrinių treniruočių meistrystė

Pajuskite pliometrinių treniruočių galią su Lyfta – pliometrinių treniruočių programėle. Sukurta kelti fitneso kelią, Lyfta leidžia sklandžiai sekti pažangą salėje, kad nepraleistumėte nė ritmo. Nuo asmeninių planų kūrimo iki kasdienių pratimų fiksavimo Lyfta – fitneso pagalbininkas, palaikantis motyvaciją. Intuityvi, patogi sąsaja leidžia lengvai naršyti programėlę, o pranešimai realiu laiku švenčia pasiekimus, kai pasiekiate naują asmeninį rekordą. Su Lyfta fitneso pokytį taip pat matysite išsamiuose pažangos grafikuose. Pradėkite fitneso kelią su Lyfta jau šiandien ir atraskite, kokį skirtumą daro pliometrinės treniruotės.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Pliometrinių treniruočių planuotojas

Atraskite struktūruoto fitneso galią su Lyfta pliometrinių treniruočių programėle. Ši platforma pašalina spėliones iš planavimo ir suteikia įrankių tvarkyti bei kurti asmenines rutinas. Su Lyfta lengvai naršysite įvairų pratimų spektrą ir pritaikysite serijas, pakartojimus bei svorius pagal lygį ir tikslus. Plati treniruočių biblioteka tinka visiems lygiams ir siūlo įkvėpimo bei motyvacijos per bendruomenės sėkmės istorijas. Šokite sveikesnio gyvenimo link su Lyfta – pagalbininku pliometrinėms treniruotėms.

Get App

Pliometrinių treniruočių tyrinėtojas

Atraskite pliometrikos galią su Lyfta programėle – centru dinamiškoms treniruočių rutinoms. Pliometrinių treniruočių funkcija siūlo plačią pratimų biblioteką, kiekvieną su išsamiomis vaizdo pamokomis ir instrukcijomis žingsnis po žingsnio. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs sportininkas, Lyfta padeda tyrinėti naujus pratimus ir tobulinti techniką didesniam rezultatui. Saugiai plėskite ribas su kruopščiai sukurtomis pliometrinėmis treniruotėmis ir pajuskite pokytį jėgoje, greityje ir vikrumui. Atskleiskite visą potencialą su Lyfta – patikimu partneriu pliometrinėms treniruotėms.