Jėgos ir kondicijos programėlė

Visapusis fitnesas

Sveiki atvykę į Lyfta jėgos ir kondicijos programėlės puslapį – jūsų fitneso pagalbininką, skirtą iOS ir Android. Su Lyfta sekti treniruočių pažangą, atrasti naujas programas ir siekti fitneso tikslų dar niekada nebuvo taip paprasta. Pakelkite rutiną ir pakeiskite fitneso kelią su Lyfta – programėle, skirta atskleisti visą potencialą. Pradėkite kelią stipresnio ir geriau parengto savęs link jau šiandien.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta: įvaldykite jėgą ir kondiciją

Išnaudokite fitneso kelią su Lyfta – jėgos ir kondicijos programėle. Sukurta stiprinti treniruotes, Lyfta leidžia sklandžiai stebėti pažangą. Kurkite, įrašykite ir sekite fitneso rutinas paprastoje, intuityvioje sąsajoje. Pajuskite azartą pasiekę asmeninius rekordus su pranešimais realiu laiku ir matykite pažangą išsamiuose grafikuose. Lyfta – ne tik programėlė, o asmeninis fitneso pagalbininkas, vedantis aukščiausios formos link ir toliau. Atraskite išmanesnį, efektyvesnį treniravimosi būdą su Lyfta – geriausia jėgos ir kondicijos programėle jūsų tikslams.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Lyfta: treniruočių planavimo meistrystė

Išnaudokite fizinį potencialą su Lyfta jėgos ir kondicijos programėle. Mūsų platforma planavimą, tvarkymą ir treniruočių kūrimą padaro sklandų ir intuityvų. Su Lyfta fitneso planą pritaikysite iki serijų, pakartojimų ir svorių, kad treniruotė būtų unikaliai pritaikyta poreikiams ir tikslams. Pasinerkite į plačią pratimų biblioteką visiems lygiams ir semkitės įkvėpimo iš treniruočių, kuriomis dalijasi gyva naudotojų bendruomenė. Lyfta – daugiau nei programėlė: asmeninis treneris, fitneso dienoraštis ir motyvacijos šaltinis vienoje vietoje. Ženkite pirmą žingsnį stipresnio ir sveikesnio savęs link su Lyfta.

Get App

Lyfta: atraskite jėgos treniruotes

Atraskite naujų pratimų pasaulį su Lyfta programėle – jėgos ir kondicijos pagalbininku. Plati, detali ir įvairi pratimų biblioteka sukurta įkvėpti ir mesti iššūkį, plečiant treniruočių akiratį. Kiekvieną pratimą lydi didelės raiškos vaizdo pamokos ir tikslios instrukcijos žingsnis po žingsnio, kad judesį atliktumėte taisyklingai ir saugiai. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ieškantis pagrindinių jėgos pratimų, ar pažengęs sportininkas, tyrinėjantis sudėtingus kondicijos judesius, Lyfta turi, ko reikia. Tegul kiekviena treniruotė būna prasminga – prisijunkite prie Lyfta bendruomenės jau šiandien. Pakelkite fitneso kelią su profesionaliomis gairėmis ir atskleiskite visą treniruočių potencialą.