Jėgos programėlė bėgikams

Bėkite stipriau ir greičiau

Sveiki atvykę į Lyfta – išsamiausią jėgos programėlę bėgikams, jau prieinamą iOS ir Android. Pakelkite bėgimo rezultatus sekdami treniruotes, atrasdami dinamiškas programas ir lengvai siekdami fitneso tikslų. Pradėkite kelią stipresnio, greitesnio ir efektyvesnio bėgimo link jau šiandien su Lyfta. Pakeiskite bėgimus, pagerinkite jėgą ir viršykite asmeninius rekordus. Atsisiųskite Lyfta – raktą į bėgimo sėkmę.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta: bėgiko jėgos sekiklis

Išnaudokite bėgimo potencialą su Lyfta jėgos programėle bėgikams. Šis fitneso įrankis sukurtas padėti bėgikams sekti pažangą salėje, nustatyti naujus rekordus ir siekti fitneso tikslų. Su Lyfta lengvai kursite, fiksuosite ir stebėsite rutinas patogioje sąsajoje. Pajuskite azartą pasiekę naują asmeninį rekordą ir gaukite pranešimus apie pasiekimus. Lyfta jėgos programėlė bėgikams taip pat pateikia išsamius grafikus pažangai matyti laikui bėgant. Išlikite motyvuoti, susitelkę ir kurse su Lyfta – bėgimo pagalbininku.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Bėgikų jėgos treniruotės – Lyfta

Panaudokite strateginio treniruočių planavimo galią su Lyfta jėgos programėle bėgikams. Šis dinamiškas įrankis siūlo sutvarkytą būdą tvarkyti, planuoti ir kurti treniruotes pagal unikalius tikslus. Su Lyfta esate prie vairo: pritaikote serijas, pakartojimus ir svorius bei tyrinėjate įvairią pratimų biblioteką. Nesvarbu, ar esate pradedantysis bėgikas, ar patyręs maratonininkas, Lyfta jėgos programėlė bėgikams siūlo treniruočių spektrą pagal jūsų lygį. Prisijunkite prie bendruomenės ir semkitės įkvėpimo iš kitų naudotojų treniruočių tiesdami kelią aukščiausios formos link. Pajuskite Lyfta skirtumą jau šiandien ir ženkite žingsnį stipresnio bei sveikesnio savęs link.

Get App

Bėgikų jėgos treniruotės – Lyfta

Atraskite naujus fitneso matmenis su jėgos bėgikams funkcija Lyfta programėlėje. Ši funkcija, sukurta specialiai bėgikams, siūlo platų jėgą auginančių pratimų spektrą bėgimo rezultatams gerinti. Su aiškiomis instrukcijomis žingsnis po žingsnio ir išsamiomis vaizdo pamokomis lengvai išmoksite ir įvaldysite naujas treniruotes. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar pažengęs bėgikas, plati pratimų biblioteka padės gerinti jėgą ir ištvermę. Be to, kiekvieną pratimą lydi specialistų patarimai ir saugos nurodymai, todėl treniruositės užtikrintai ir veiksmingai. Prisijunkite prie Lyfta bendruomenės jau šiandien ir kelkite bėgimą į kitą lygį su jėgos bėgikams funkcija.