Sunkumų kilnojimo programėlė

Kilnokite tiksliai

Sveiki atvykę į Lyfta – išsamiausią sunkumų kilnojimo programėlę, skirtą iOS ir Android. Pakeiskite treniruočių patirtį sekdami pažangą, atrasdami naujas programas ir įveikdami fitneso tikslus. Lyfta – daugiau nei programėlė, tai asmeninis treneris kišenėje.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta: išsamus sunkumų kilnojimo sekiklis

Išnaudokite fitneso kelią su Lyfta – sunkumų kilnojimo programėle. Sukurta padėti stebėti ir sekti pažangą salėje, Lyfta siūlo intuityvią sąsają kurti, fiksuoti ir sekti treniruotes. Ši galinga sunkumų kilnojimo programėlė ne tik padeda planuoti ir valdyti sesijas salėje, bet ir švenčia pasiekimus. Gaukite pranešimus, kai pagerinate asmeninius rekordus, ir peržiūrėkite išsamius grafikus, rodančius pagerėjimą laikui bėgant. Su Lyfta kiekviena treniruotė svarbi. Pradėkite kelią fitneso tikslų link jau šiandien su Lyfta – sunkumų kilnojimo programėle, kuri palaiko jūsų pažangą.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Lyfta: išnaudokite sunkumų kilnojimo treniruotes

Atskleiskite fitneso potencialą su Lyfta – sunkumų kilnojimo programėle, skirta sutvarkyti treniruočių planavimą ir organizavimą. Dinamiška platforma siūlo intuityvią sąsają kurti individualias treniruotes pagal fitneso tikslus. Nuo sistemingo pratimų rūšiavimo iki serijų, pakartojimų ir svorių pritaikymo Lyfta kelią į aukščiausią formą padaro sklandų ir paprastą. Pasinerkite į išsamią treniruočių biblioteką visiems lygiams ir semkitės įkvėpimo iš bendruomenės sėkmės istorijų. Lyfta – ne tik programėlė, o asmeninis treneris kišenėje. Pakelkite treniruotes su Lyfta ir patirkite pokytį, kurio siekėte.

Get App

Lyfta: atraskite sunkumų kilnojimo pratimus

Sustiprinkite fitneso kelią su Lyfta sunkumų kilnojimo programėle – įrankiu atrasti ir įvaldyti naujus pratimus. Plati pratimų biblioteka su išsamiomis instrukcijomis ir kokybiškais vaizdo įrašais tinka visų lygių entuziastams. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, norintis išmokti pagrindų, ar pažengęs kilnotojas, siekiantis paįvairinti rutiną, Lyfta turi, ko reikia. Kiekvienas pratimas parodytas su specialistų tikslumu, kad technika būtų tiksli, o treniruotės – saugios ir veiksmingos. Tyrinėkite platų pratimų spektrą po ranka ir kelkite sunkumų kilnojimo režimą į naujas aukštumas. Prisijunkite prie Lyfta bendruomenės jau šiandien ir pakeiskite treniruotes su specialistų gairėmis.