Treniruočių sekiklis

Lengvai sekite pažangą

Sveiki atvykę į Lyfta treniruočių sekiklio puslapį – jūsų fitneso pagalbininką, skirtą iOS ir Android. Su Lyfta galite stebėti treniruotes, atrasti ar susikurti veiksmingas programas ir lengvai siekti fitneso tikslų. Pradėkite sveikatos kelią su Lyfta – čia pažangos sekimas tampa toks pat vertingas kaip ir pati treniruotė. Išlikite motyvuoti, būkite geros formos ir laikykitės kurso su Lyfta.

Prisijunkite prie daugiau nei 8M+ vartotojų bendruomenės

Find us on:

Lyfta treniruočių pažangos sekiklis

Išnaudokite fitneso kelią su Lyfta – išsamiausia treniruočių sekimo programėle. Sklandžiai sekite, fiksuokite ir analizuokite treniruotes salėje vienoje intuityvioje sąsajoje. Pažangi Lyfta technologija sekimą padaro lengvą, kad galėtumėte susitelkti į tai, kas svarbiausia – fitneso tikslus. Švęskite kiekvieną etapą: iškart gausite pranešimą, kai pasieksite naują asmeninį rekordą. Pasinerkite į fitneso kelią su įžvalgiais grafikais, kurie rodo pagerėjimą laikui bėgant. Lyfta – išmanus, patogus treniruočių sekiklis, sukurtas tam, kad fitneso tikslai taptų tikrove.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Stebėkite ir registruokite savo keltuvus greitai ir paprastai be rašiklio ir popieriaus
✓ Integruotas automatinis poilsio laikmatis
✓ Žymų rinkiniai kaip apšilimas, nesėkmė, kritimo rinkiniai, neigiami pakartojimai, kairė ir dešinė
✓ Kurkite Supersets, Giant rinkinius arba Grupinius pratimus
✓ Pridėkite pastabų prie treniruočių ir pratimų
✓ Dalytis treniruočių rutinomis su draugais ar klientais dabar su Lyfta paprasčiau nei bet kada!

parsisiųsti

Lyfta treniruočių planuotojas

Pajuskite struktūruotų treniruočių galią su Lyfta treniruočių sekikliu. Sustiprinkite režimą su lengvai naudojama programėle, sukurta tam, kad planuoti, tvarkyti ir kurti treniruotes būtų paprasta. Lyfta treniruočių sekiklis siūlo aiškų kelią: padeda grupuoti pratimus, pritaikyti serijas, pakartojimus ir svorius bei tiksliai sekti pažangą. Tyrinėkite plačią treniruočių biblioteką visiems lygiams ir raskite sau tinkamą rutiną. Motyvacijos semkitės iš kitų Lyfta naudotojų kelių ir pakelkite savo treniruotes. Su Lyfta fitneso tikslai – vos vieno bakstelėjimo atstumu.

Get App

Atraskite treniruočių rutinas

Atraskite naujų būdų plėsti ribas su Lyfta programėlės treniruočių sekikliu. Tyrinėkite plačią pratimų biblioteką – kiekvienas pratimas turi išsamias instrukcijas ir profesionalias vaizdo demonstracijas, kad technika būtų taisyklinga. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar pažengęs sportininkas, Lyfta siūlo įvairias treniruotes pagal jūsų lygį ir tikslus. Su Lyfta ne tik sekate pažangą – plečiate fitneso akiratį. Pradėkite kelią aukščiausios formos link jau šiandien ir leiskite Lyfta vesti jus sveikesnio ir stipresnio savęs link.