Fitnesa analītikas lietotne

Izaugsme, ko virza dati

Laipni lūdzam Lyfta — fitnesa analītikas lietotnē iOS un Android. Ar Lyfta tu seko treniņu progresam, atklāj vai veido personalizētas programmas un sasniedz mērķus. Pārveido fitnesa ceļu ar Lyfta, kur katrs solis, atkārtojums un kalorija skaitās veselīgākam rezultātam.

Pievienojieties 8M+ lietotāju kopienai

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: padziļināta fitnesa analītika

Virzi fitnesa ceļu ar Lyfta, augsti novērtētu fitnesa analītikas lietotni, kas maina treniņu rutīnu. Tu rūpīgi seko progresam sporta zālē, reģistrē treniņus un pārraugi mērķus vienuviet. Intuitīvā saskarnē tu viegli pārlūko savus fitnesa datus. Atzīmē sasniegumus ar paziņojumu, kad sasniedz jaunu personisko rekordu. Dinamiski grafiki rāda uzlabojumu laika gaitā un dod motivāciju un ieskatu, lai ietu tālāk. Pārveido treniņus, paātrini progresu un sasniedz mērķus ātrāk ar Lyfta — savu fitnesa analītikas partneri.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ātri un vienkārši izsekojiet un reģistrējiet savus pacēlājus bez pildspalvas un papīra

  • ✓ Integrēts automātiskais atpūtas taimeris

  • ✓ Atzīmju kopas kā iesildīšanās, neveiksmes, nomešanas komplekti, negatīvie atkārtojumi, pa kreisi un pa labi

  • ✓ Izveidojiet supersetus, milzu komplektus vai grupētus vingrinājumus

  • ✓ Pievienojiet piezīmes saviem treniņiem un vingrinājumiem

  • ✓ Izmantojot Lyfta, treniņu rutīnas kopīgošana ar draugiem vai klientiem tagad ir vienkāršāka nekā jebkad agrāk!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Lejupielādēt

Lyfta: gudrs treniņu plānotājs

Stiprini fitnesa režīmu ar Lyfta, vadošo fitnesa analītikas lietotni, kas sakārto plānošanu, kārtošanu un treniņu veidošanu. Tā palīdz pārņemt vadību un sniedz ērtu platformu personalizētām rutīnām. Gan iesācējam, gan pieredzējušam sportistam plašā bibliotēka der katram līmenim. Pielāgo treniņus, nosakot piegājienus, atkārtojumus un svarus atbilstoši mērķiem. Ar Lyfta tev ir pieeja dzīvai entuziastu kopienai, kas iedvesmo nākamajam treniņam. Sāc fitnesa pārmaiņas ar Lyfta — savu treniņu plānotāju.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Fitnesa atklājumi — Lyfta

Jauna fitnesa pasaule ar Lyfta fitnesa analītikas iespēju. Atklāj daudzus vingrojumus ar detalizētām instrukcijām un interaktīvām video pamācībām. Stiprā datubāze der visiem līmeņiem — no iesācējiem, kas apgūst pamatus, līdz pieredzējušiem sportistiem, kas slīpē tehniku. Katrs vingrojums ir aprakstīts rūpīgi, lai kustība būtu precīza un droša. Fitnesa analītika sniedz arī personalizētus ieteikumus pēc mērķiem un progresa. Pēti jaunus vingrojumus, izaicini robežas un maini rutīnu ar Lyfta. Pievienojies kopienai jau šodien un pacel ceļu ar rūpīgi atlasītiem ceļvežiem.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Kā gūt vairāk no treniņa ar Lyfta?+
Vai Lyfta fitnesa analītika der iesācējiem?+
Kā gūt vairāk no treniņiem ar Lyfta?+
Kā sekot progresam ar Lyfta lietotni?+