Labākā sporta zāles žurnāla lietotne

Fiksē katru detaļu

Laipni lūdzam Lyfta — fitnesa palīgā un labākajā sporta zāles žurnāla lietotnē iOS un Android. Raiti seko treniņiem, atklāj vai veido personalizētus režīmus un pacel fitnesa ceļu jaunā augstumā. Lyfta ir vairāk nekā lietotne — ceļvedis uz fitnesa mērķiem. Sāc ceļu ar Lyfta jau šodien un izjūti strukturētu un izsekotu treniņu pārveidojošo spēku.

Pievienojieties 8M+ lietotāju kopienai

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: vadošā sporta zāles žurnāla lietotne

Raitas sporta zāles izsekošanas spēks ar Lyfta — augsti novērtēto sporta zāles žurnāla lietotni, kas veidota, lai uzturētu fitnesa ceļu. Lyfta ļauj viegli pārraudzīt progresu un sniedz ērtu platformu treniņu veidošanai, reģistrēšanai un izsekošanai. Ar Lyfta katrs personiskais rekords tiek svinēts: tu saņem tūlītēju paziņojumu, kad pārspēj iepriekšējos rekordus. Lietotne piedāvā informatīvus grafikus, kas zīmē uzlabojumu laikā un padara motivāciju noturēt un mērķus sasniegt vieglāku nekā jebkad. Izvēlies Lyfta — labāko sporta zāles žurnāla lietotni, kas katru treniņu pārvērš veiksmes stāstā.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ātri un vienkārši izsekojiet un reģistrējiet savus pacēlājus bez pildspalvas un papīra

  • ✓ Integrēts automātiskais atpūtas taimeris

  • ✓ Atzīmju kopas kā iesildīšanās, neveiksmes, nomešanas komplekti, negatīvie atkārtojumi, pa kreisi un pa labi

  • ✓ Izveidojiet supersetus, milzu komplektus vai grupētus vingrinājumus

  • ✓ Pievienojiet piezīmes saviem treniņiem un vingrinājumiem

  • ✓ Izmantojot Lyfta, treniņu rutīnas kopīgošana ar draugiem vai klientiem tagad ir vienkāršāka nekā jebkad agrāk!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Lejupielādēt

Lyfta: pilnvērtīgs treniņu plānotājs

Pilnvērtīga treniņu organizācija ar Lyfta — labāko sporta zāles žurnāla lietotni, kas veidota, lai vienkāršotu fitnesa ceļu. Treniņu plānošana nekad nav bijusi vieglāka: ar Lyfta tu pielāgo piegājienus, atkārtojumus un svarus savam līmenim un mērķiem. Intuitīvā saskarne ļauj kārtīgi grupēt vingrojumus, lai progresam sekot būtu vienkārši. Ienāc plašajā treniņu bibliotēkā ar iespējām katram līmenim. Atklāj jaunas rutīnas un smeļ iedvesmu no citu Lyfta lietotāju treniņiem. Sāc veidot personalizēto plānu ar Lyfta jau šodien un sper pirmo soli uz mērķiem.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: atklāj sporta zāles vingrojumus

Atklāj jaunus vingrojumus un optimizē fitnesa ceļu ar Lyfta lietotni — savu sporta zāles žurnāla palīgu. Ar plašu vingrojumu bibliotēku Lyfta ļauj pētīt un apgūt daudzveidīgus treniņus. Detalizētas video pamācības un soli pa solim instrukcijas gādā, lai katru kustību izpildītu precīzi un droši. Gan dažādojot treniņu, gan slīpējot tehniku, profesionāli veidotie ceļveži ir atslēga uz pilnu fitnesa potenciālu. Izjūti atšķirību jau šodien — lejupielādē Lyfta un no jauna definē treniņu rutīnu ar augsti novērtēto sporta zāles žurnāla lietotni.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Kā maksimizēt treniņus ar Lyfta?+
Lyfta lietotne: no iesācēja līdz profesionālim?+
Vai Lyfta sporta zāles žurnāla lietotne seko progresam?+
Kā sekot treniņiem ar Lyfta lietotni?+