Treniņu dienasgrāmata

Trenējies pareizi

Laipni lūdzam Lyfta treniņu dienasgrāmatas lapā — fitnesa palīgā iOS un Android. Ar Lyfta tu viegli seko treniņiem, atklāj vai veido programmas pēc mēra un paātrini ceļu uz fitnesa mērķiem. Paliec motivēts, paliec formā un ļauj Lyfta būt personīgajam ceļvedim veselības un labsajūtas mērķu sasniegšanā.

Pievienojieties 8M+ lietotāju kopienai

Find us on:

Lyfta treniņu dienasgrāmata: progresa reģistrs

Stiprini fitnesa ceļu ar Lyfta treniņu dienasgrāmatu. Inovatīvā lietotne ļauj viegli reģistrēt un pārraudzīt treniņus sporta zālē un piedāvā raitu saskarni progresa izsekošanai. Ar Lyfta tu ne tikai trenējies — tu strādā uz personiskajiem rekordiem. Lietotne svin uzvaras un paziņo, kad esi pārspējis personisko rekordu. Redzi izaugsmi un uzlabojumu intuitīvos grafikos, kas kartē fitnesa progresu laikā. Lyfta treniņu dienasgrāmata — fitnesa palīgs sporta zāles mērķu sasniegšanai.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Ātri un vienkārši izsekojiet un reģistrējiet savus pacēlājus bez pildspalvas un papīra
✓ Integrēts automātiskais atpūtas taimeris
✓ Atzīmju kopas kā iesildīšanās, neveiksmes, nomešanas komplekti, negatīvie atkārtojumi, pa kreisi un pa labi
✓ Izveidojiet supersetus, milzu komplektus vai grupētus vingrinājumus
✓ Pievienojiet piezīmes saviem treniņiem un vingrinājumiem
✓ Izmantojot Lyfta, treniņu rutīnas kopīgošana ar draugiem vai klientiem tagad ir vienkāršāka nekā jebkad agrāk!

Lejupielādēt

Lyfta treniņu plānotājs

Pacel fitnesa režīmu ar Lyfta treniņu dienasgrāmatas iespēju. Intuitīvais rīks ļauj plānot, kārtot un veidot treniņus atbilstoši mērķiem. Lyfta treniņu dienasgrāmata nodrošina raitu fitnesa pieredzi: kārtīgi grupē vingrojumus, pielāgo piegājienus, atkārtojumus un svarus un plāno treniņus precīzi. Pēti plašo treniņu bibliotēku visiem līmeņiem un smeļ iedvesmu no citu Lyfta lietotāju ceļiem. Ar Lyfta mērķus sasniegt nekad nav bijis pieejamāk un personalizētāk.

Get App

Lyfta treniņu dienasgrāmata: atklāj treniņus

Atklāj jaunu vingrojumu pasauli ar Lyfta lietotnes treniņu dienasgrāmatu. Dinamiskā platforma ļauj pētīt, mācīties un apgūt plašu vingrojumu klāstu, lai treniņi nekļūtu vienmuļi. Ar bagātu augstas kvalitātes video pamācību un precīzu soli pa solim ceļvežu bibliotēku Lyfta sniedz nepārspējamu treniņu pieredzi. Katrs vingrojums ir pamatīgi paskaidrots — no pamata stājas līdz sarežģītām kustībām — lai tehnika būtu pareiza, droša un efektīva. Pēti Lyfta treniņu dienasgrāmatu jau šodien un atver daudzveidīgu treniņu spēku, kas pielāgots tavam ceļam. Pievienojies Lyfta kopienai un pacel treniņu režīmu ar ekspertu vadību.