Svaru celšanas reģistrs

Cēlājiem, no cēlājiem

Laipni lūdzam Lyfta — svaru celšanas reģistra lietotnē iOS un Android. Ar Lyfta tu ne tikai seko svarcelšanas progresam, bet arī atklāj vai veido personalizētas programmas, kas paceļ fitnesa ceļu strauji. Izvirzi, seko un pārspēj fitnesa mērķus ar Lyfta — partneri spēka treniņu panākumiem.

Pievienojieties 8M+ lietotāju kopienai

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta svaru celšanas reģistrs

Galvenais treniņu palīgs ar Lyfta svaru celšanas reģistru. Ar iespējām bagātā lietotne veidota, lai palīdzētu raiti pārraudzīt un uzlabot sniegumu sporta zālē. Ar Lyfta tu viegli veido, reģistrē un seko svarcelšanas treniņiem intuitīvā saskarnē. Lietotne ne tikai fiksē progresu, bet arī motivē, svinot atskaites punktus. Saņem tūlītējus paziņojumus, kad pārspēj personisko rekordu, un vēro stabilu uzlabojumu plašos grafikos. Stiprini svarcelšanas ceļu ar Lyfta svaru celšanas reģistru un izjūti atšķirību jau šodien.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Ātri un vienkārši izsekojiet un reģistrējiet savus pacēlājus bez pildspalvas un papīra

  • ✓ Integrēts automātiskais atpūtas taimeris

  • ✓ Atzīmju kopas kā iesildīšanās, neveiksmes, nomešanas komplekti, negatīvie atkārtojumi, pa kreisi un pa labi

  • ✓ Izveidojiet supersetus, milzu komplektus vai grupētus vingrinājumus

  • ✓ Pievienojiet piezīmes saviem treniņiem un vingrinājumiem

  • ✓ Izmantojot Lyfta, treniņu rutīnas kopīgošana ar draugiem vai klientiem tagad ir vienkāršāka nekā jebkad agrāk!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Lejupielādēt

Lyfta svarcelšanas plānotājs

Cel fitnesa režīmu ar Lyfta svaru celšanas reģistru. Intuitīvā platforma ļauj pārņemt kontroli pār treniņu plāniem un vienkāršo ideālās rutīnas kārtošanu un veidošanu. Ar Lyfta tu viegli grupē vingrojumus un regulē piegājienus, atkārtojumus un svarus savām vajadzībām, lai ceļš uz formu būtu pēc iespējas raits. Ienāc plašajā treniņu bibliotēkā, kur katrs veidots citam līmenim. Smeļ iedvesmu, paliec motivēts un sasniedz mērķus ar Lyfta svaru celšanas reģistru.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta svaru celšanas atklājumi

Atklāj jaunu fitnesa pasauli ar Lyfta svaru celšanas reģistru — rīku jaunu vingrojumu pētīšanai un apguvei. Platforma veidota, lai stiprinātu treniņu ceļu ar plašu vingrojumu bibliotēku, kur katram ir padziļinātas video pamācības un rūpīgas soli pa solim instrukcijas. Lyfta gādā, lai katru kustību izpildītu precīzi, droši un pārliecinoši. Gan iesācējam, gan pieredzējušam svaru cēlājam rūpīgi veidotais katalogs der visiem līmeņiem. Izjūti informētu treniņu spēku un lai katrs treniņš skaitās ar Lyfta svaru celšanas reģistru. Pievienojies Lyfta kopienai jau šodien un no jauna definē fitnesa ceļu.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Kā maksimizēt Lyfta svarcelšanas reģistru?+
Lyfta lietotne: sekot svarcelšanas progresam?+
Kā sekot progresam ar Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+