Дневник на вежби

Запишете, постигнете

Добредојдовте на страницата Дневник на вежби во апликацијата Lyfta, вашиот врвен фитнес-придружник за iOS и Android. Lyfta ви овозможува да ги следите тренинзите, да откривате или составувате лични програми и да ги освоите целите. Останете мотивирани, во форма и стигнете повисоко со дневникот на вежби на Lyfta. Започнете го фитнес-патот уште денес!

Придружете се на заедницата од 8M+ корисници

Find us on:

Тракер на напредок во вежбите на Lyfta

Доживејте ја силата на уредното следење со дневникот на вежби на Lyfta. Останете на врвот на рутината и гледајте како напредокот расте. Со Lyfta, составувањето, запишувањето и следењето никогаш не биле полесни. Прегледниот интерфејс е создаден патот да биде што понепречен. Дополнително, прославете ја секоја пресвртница со лични известувања секој пат кога ќе соборите личен рекорд. Со Lyfta не само што вежбате, туку се развивате. Зачекорете во подробни графикони за подобрувањето со текот на времето, визуелен приказ на вашиот труд. Подигнете го фитнесот со дневникот на вежби на Lyfta — врвната алатка за успешен тренинг.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Следете ги и регистрирајте ги вашите лифтови брзо и едноставно без пенкало и хартија
✓ Интегриран автоматски тајмер за одмор
✓ Означете ги поставувањата како загревање, неуспех, отфрлете сетови, негативни повторувања, лево и десно
✓ Создадете суперсетови, џиновски сетови или групирани вежби
✓ Додадете белешки на вашите тренинзи и вежби
✓ Споделувањето на рутините за вежбање со пријателите или клиентите сега е поедноставно од кога било со Lyfta!

Преземи

Планирајте и следете тренинзи

Подигнете го режимот со дневникот на вежби на Lyfta. Прегледната апликација нуди лесен пристап кон планирање, организирање и создавање тренинзи по вашите цели. Lyfta го упростува режимот: уредно ги групира вежбите и ви овозможува да ги прилагодите сериите, повторувањата и тежините. Зачекорете во целосната библиотека за сите нивоа. Инспирирајте се од патот на другите корисници и споделете го својот напредок. Уредете го патот со Lyfta, вашиот врвен планер и организатор на тренинзи.

Get App

Откријте разновидност во тренингот

Откријте свет на фитнес со дневникот на вежби во апликацијата Lyfta. Истражувајте и наоѓајте нови вежби за да ја разноврсите рутината и да го предизвикате телото на свеж и динамичен начин. Со Lyfta не само што следите инструкции, туку ги совладувате движењата со подробни видеоупатства и водичи чекор по чекор. Широкиот избор, од почетничко до напредно ниво, е осмислен со прецизност и безбедност. Без разлика дали сакате да научите нови вежби или да ја усовршите техниката, Lyfta ве покрива. Придружете се на заедницата на Lyfta уште денес и подигнете го патот со нашиот професионален и лесен дневник на вежби.