Апликација за градење мускули

Градете мускули, зголемете волумен

Добредојдовте во Lyfta, вашата врвна апликација за градење мускули за iOS и Android. Lyfta е создадена да ви помогне да го следите тренингот, да откривате или создавате ефективни програми и да ги остварите целите. Доживејте ново ниво на силов тренинг со Lyfta — вашиот личен партнер во теретана за градење мускули и подобра форма.

Придружете се на заедницата од 8M+ корисници

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: врвно градење мускули

Преобразете го патот со Lyfta, врвната апликација за градење мускули создадена да ја промени рутината. Направена за љубители на фитнес, Lyfta ви овозможува внимателно да го следите напредокот во теретана, за да не ви промакне ниту чекор на патот кон мускули. Со прегледен и лесен интерфејс без напор составувате, запишувате и следите тренинзи. Lyfta не е само апликација: ваш личен фитнес-тренер што ги прославува пресвртниците со вас. Добијте известувања во реално време кога ќе соборите личен рекорд и гледајте го растот преку сеопфатни графикони. Доживејте ја лесната спојка на технологија и фитнес со Lyfta, апликацијата што го подигнува тренингот на следното ниво.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Следете ги и регистрирајте ги вашите лифтови брзо и едноставно без пенкало и хартија

  • ✓ Интегриран автоматски тајмер за одмор

  • ✓ Означете ги поставувањата како загревање, неуспех, отфрлете сетови, негативни повторувања, лево и десно

  • ✓ Создадете суперсетови, џиновски сетови или групирани вежби

  • ✓ Додадете белешки на вашите тренинзи и вежби

  • ✓ Споделувањето на рутините за вежбање со пријателите или клиентите сега е поедноставно од кога било со Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Преземи

Lyfta: совладување на градењето мускули

Извлечете максимум од потенцијалот за мускули со апликацијата Lyfta, вашиот врвен фитнес-придружник. Апликацијата е создадена да го упрости планирањето и организацијата, за патот да биде понепречен и поефикасен. Со Lyfta без напор создавате тренинзи по мерка и ги прилагодувате сериите, повторувањата и тежините точно според потребите. Истражете ја целосната библиотека, полна со вежби за сите нивоа, и мотивирајте се од рутините на активната заедница. Lyfta не е само апликација: личен тренер, планер и организатор во едно. Започнете го патот на градење мускули со Lyfta уште денес и доживејте ја разликата на личното планирање.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: совладување на мускулниот раст

Извлечете максимум од потенцијалот за мускули со апликацијата Lyfta, вашиот врвен фитнес-придружник. Откријте обемна библиотека вежби, секоја подробно опишана за точна техника и максимален резултат. Од почетници до искусни спортисти, апликацијата одговара на сите нивоа и нуди разновидни движења за тренинзите да останат свежи и предизвикувачки. Видеоупатствата со висока резолуција и концизните водичи чекор по чекор го олеснуваат совладувањето. Придружете се на заедницата на Lyfta сега и отклучете го целиот потенцијал со нашата стручно осмислена и лесна платформа.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Како да го зголемите напредокот со апликацијата Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+