Дневник за тренинг

Запишувајте, растете

Добредојдовте на страницата за дневникот за тренинг во апликацијата Lyfta, вашиот врвен фитнес-придружник за iOS и Android. Поттикнете го патот со следење тренинзи, откривање или составување програми по мерка и соборување на фитнес-целите. Со Lyfta, фигурата од соништата и оптималното здравје се на неколку допири. Започнете го патот уште денес со Lyfta — дневникот за тренинг осмислен со вашите цели на ум.

Придружете се на заедницата од 8M+ корисници

Find us on:

Тракер за напредок во тренингот на Lyfta

Доживејте нов начин да го следите патот со дневникот за тренинг на Lyfta. Оваа иновативна функција ви овозможува непречно да ги запишувате, следите и анализирате тренинзите, сè од удобноста на телефонот. Прегледниот интерфејс го олеснува запишувањето на сесиите, следењето на напредокот и прославата на пресвртниците. Со известувања во реално време за лични рекорди и јасни графикони за подобрувањето, дневникот е вашиот врвен придружник. Останете мотивирани, фокусирани и остварете ги целите со Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Следете ги и регистрирајте ги вашите лифтови брзо и едноставно без пенкало и хартија
✓ Интегриран автоматски тајмер за одмор
✓ Означете ги поставувањата како загревање, неуспех, отфрлете сетови, негативни повторувања, лево и десно
✓ Создадете суперсетови, џиновски сетови или групирани вежби
✓ Додадете белешки на вашите тренинзи и вежби
✓ Споделувањето на рутините за вежбање со пријателите или клиентите сега е поедноставно од кога било со Lyfta!

Преземи

Планер за тренинг на Lyfta

Подигнете го патот на следното ниво со дневникот за тренинг на Lyfta. Оваа силна алатка ви овозможува без напор да планирате, организирате и создавате тренинзи по вашите цели. Со Lyfta лесно ги групирате вежбите и ги прилагодувате сериите, повторувањата и тежините, за планирањето да биде што е можно поефикасно. Зачекорете во обемната библиотека за секое ниво и црпете инспирација од другите корисници. Остварете ги целите побрзо и попаметно со дневникот за тренинг на Lyfta.

Get App

Откријте фитнес-рутини

Откријте свет на нови вежби со дневникот за тренинг на Lyfta. Силната библиотека нуди широк опсег тренинзи, од почетничко до напредно ниво. Со Lyfta истражувате, учите и совладувате многу вежби, додека го следите напредокот. Секоја вежба има подробни видеоупатства и инструкции чекор по чекор, за формата да биде совршена, а тренинзите ефективни. Дополнително, стручните совети ви помагаат да избегнете повреда и да ги зголемите резултатите. Зошто да чекате? Започнете го патот со Lyfta уште денес и отклучете го потенцијалот со целосните водичи.