കാലിസ്തെനിക്സ് ആപ്പ്

ശരീര പ്രാവീണ്യം

iOS, Android ഉപയോക്താക്കൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഏറ്റവും മികച്ച കാലിസ്തെനിക്സ് ആപ്പായ Lyfta-യിലേക്ക് സ്വാഗതം. പരിശീലന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതും ഫലപ്രദമായ വർക്കൗട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതോ ഉണ്ടാക്കുന്നതോ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതും Lyfta-യോടൊപ്പം ഒരിക്കലും ഇത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. വിദഗ്ധമായി തയ്യാറാക്കിയ കാലിസ്തെനിക്സ് വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പൂർണ ശേഷി അഴിച്ചുവിട്ട് ശരീരം മാറ്റിമറിക്കൂ. ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഇന്ന് Lyfta-യോടൊപ്പം തുടങ്ങൂ!

8M+ ഉപയോക്താക്കളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക

Find us on:

Lyfta കാലിസ്തെനിക്സ് പ്രാവീണ്യം

ആശ്രയ കാലിസ്തെനിക്സ് ആപ്പായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയെ കണ്ടെത്തൂ. ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഇന്റർഫേസിൽ വർക്കൗട്ട് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്തും രേഖപ്പെടുത്തിയും ദൃശ്യമാക്കിയും ജിം അനുഭവം ഉയർത്തൂ. പേഴ്‌സണൽ ബെസ്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കാനും പരിധികൾ നീട്ടാൻ പ്രചോദിപ്പിക്കാനും ലളിതമായ രൂപകൽപ്പന ഉറപ്പാക്കുന്നു. സ്ഥിരമായ മെച്ചപ്പെടൽ കാണിക്കുന്ന തത്സമയ ഗ്രാഫുകൾ കൊണ്ട് Lyfta വെറുമൊരു ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പല്ല — മാറ്റത്തിനുള്ള ഉപകരണമാണ്. ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്കുള്ള മികച്ച കാലിസ്തെനിക്സ് ആപ്പായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റായി, പ്രചോദനത്തോടെ, മുന്നിൽ നിൽക്കൂ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ പേനയും പേപ്പറും ഇല്ലാതെ വേഗത്തിലും ലളിതമായും നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ലോഗ് ചെയ്യുക
✓ സംയോജിത ഓട്ടോ റെസ്റ്റ് ടൈമർ
✓ വാം അപ്പ്, പരാജയം, ഡ്രോപ്പ് സെറ്റുകൾ, നെഗറ്റീവ് പ്രതിനിധികൾ, ഇടത്തും വലത്തും എന്നിങ്ങനെ ടാഗ് സെറ്റുകൾ
✓ സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ജയന്റ് സെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക
✓ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക
✓ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ക്ലയന്റുകളുമായോ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പങ്കിടുന്നത് ഇപ്പോൾ Lyfta-യിൽ എന്നത്തേക്കാളും ലളിതമാണ്!

ഡൗൺലോഡ്

കാലിസ്തെനിക്സ് വർക്കൗട്ട് പ്ലാനർ - Lyfta

ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയായ Lyfta ആപ്പിനൊപ്പം കാലിസ്തെനിക്സിന്റെ ശക്തി അനുഭവിക്കൂ. വർക്കൗട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ക്രമീകരിക്കാനും ഉണ്ടാക്കാനും തടസ്സമില്ലാത്ത പ്ലാറ്റ്‌ഫോം നൽകി വർക്കൗട്ട് ദിനചര്യയിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ കാലിസ്തെനിക്സ് ആപ്പ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. വ്യായാമ ആസൂത്രണത്തിന് വ്യക്തിഗത സമീപനം നൽകി ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ലളിതമാക്കുന്നു. വ്യായാമങ്ങൾ തരംതിരിക്കുന്നത് മുതൽ സെറ്റുകൾ, റെപ്‌സ്, ഭാരം എന്നിവ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുന്നത് വരെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നത് ഒരിക്കലുമില്ലാത്തവിധം ലളിതമാക്കുന്നു. ഓരോ ഫിറ്റ്നസ് നിലയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ വിപുലമായ വർക്കൗട്ട് ലൈബ്രറിയിലേക്ക് ഇറങ്ങൂ, മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം നേടൂ. കാലിസ്തെനിക്സ് വർക്കൗട്ടുകൾ എപ്പോഴും വിരൽത്തുമ്പിലുണ്ട്, ഫിറ്റ്നസ് അടുത്ത തലത്തിലെത്തിക്കാൻ തയ്യാർ.

Get App

കാലിസ്തെനിക്സ് വർക്കൗട്ടുകൾ കണ്ടെത്തൂ

പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും പ്രാവീണ്യം നേടാനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വഴികാട്ടിയായ Lyfta കാലിസ്തെനിക്സ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് ഫലങ്ങൾ പരമാവധി ഉയർത്തൂ. സൂക്ഷ്മമായി വിശദീകരിച്ച വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളുടെയും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദേശങ്ങളുടെയും വലിയ ലൈബ്രറി കൊണ്ട് ശക്തിയെയും വഴക്കത്തെയും വെല്ലുവിളിക്കുന്ന അനുയോജ്യമായ വർക്കൗട്ട് കണ്ടെത്താം. നൈപുണ്യ നില എന്തായാലും, ഓരോ വ്യായാമവും കൃത്യതയോടും സുരക്ഷയോടും കൂടി ചെയ്യാൻ Lyfta-യുടെ കാലിസ്തെനിക്സ് ആപ്പ് ഉറപ്പാക്കുന്നു. അടിസ്ഥാന ചലനങ്ങൾ മുതൽ ഉയർന്ന കാലിസ്തെനിക് ദിനചര്യകൾ വരെ ഫിറ്റ്നസ് സാധ്യതകളുടെ ഒരു ലോകം വിരൽത്തുമ്പിൽ പരിശോധിക്കൂ. ഇന്ന് Lyfta കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേർന്ന് വിദഗ്ധമായി തയ്യാറാക്കിയ വ്യായാമ ഗൈഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ട്രെയിനിംഗ് പുതിയ ഉയരങ്ങളിലെത്തിക്കൂ.