കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് ആപ്പ്

ഹൃദയം കൊള്ളുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ

iOS, Android എന്നിവയിൽ ലഭ്യമായ Lyfta-യുടെ കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് ആപ്പിനൊപ്പം ഏറ്റവും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര അനുഭവിക്കൂ. പരിശീലന പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യൂ, ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്കൗട്ട് പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്തൂ അല്ലെങ്കിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യൂ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് മുന്നോട്ട് പോകൂ. ഒരിടത്ത് ഹൃദയാരോഗ്യം ഉയർത്തി ശക്തി വളർത്തൂ. ആരോഗ്യമുള്ളതും ഫിറ്റുമായ നിങ്ങളിലേക്കുള്ള വഴി ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നു.

8M+ ഉപയോക്താക്കളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക

Find us on:

Lyfta കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് ട്രാക്കർ

Lyfta-യുടെ കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് ആപ്പിനൊപ്പം ഫിറ്റ്നസിന്റെ ശക്തി കണ്ടെത്തൂ. വർക്കൗട്ട് ദിനചര്യകൾ നിരീക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത, ഏറ്റവും മികച്ച ജിം കൂട്ടാളിയാണ് ഈ പുതുമയുള്ള ഉപകരണം. തടസ്സമില്ലാത്തതും ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പവുമായ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാനും രേഖപ്പെടുത്താനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും. പുതിയ പേഴ്‌സണൽ ബെസ്റ്റ് കൈവരിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ലളിതമായ ആപ്പ് അറിയിക്കുന്നു, ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ പ്രചോദനവും ശ്രദ്ധയും നിലനിർത്തുന്നു. സംവേദനാത്മക ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പുരോഗതി ദൃശ്യമാക്കി കാലക്രമേണയുള്ള മെച്ചപ്പെടൽ കാണാം. Lyfta-യുടെ കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് ആപ്പ് വെറുമൊരു ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറല്ല — പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനറും ആവേശം പകരുന്ന ആളും റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിപ്പുകാരനും ഒന്നിച്ചാണ്. യാത്ര ഇന്ന് Lyfta-യോടൊപ്പം തുടങ്ങി വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കൂ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ പേനയും പേപ്പറും ഇല്ലാതെ വേഗത്തിലും ലളിതമായും നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ലോഗ് ചെയ്യുക
✓ സംയോജിത ഓട്ടോ റെസ്റ്റ് ടൈമർ
✓ വാം അപ്പ്, പരാജയം, ഡ്രോപ്പ് സെറ്റുകൾ, നെഗറ്റീവ് പ്രതിനിധികൾ, ഇടത്തും വലത്തും എന്നിങ്ങനെ ടാഗ് സെറ്റുകൾ
✓ സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ജയന്റ് സെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക
✓ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക
✓ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ക്ലയന്റുകളുമായോ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പങ്കിടുന്നത് ഇപ്പോൾ Lyfta-യിൽ എന്നത്തേക്കാളും ലളിതമാണ്!

ഡൗൺലോഡ്

കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത്: വർക്കൗട്ട് പ്ലാനർ

Lyfta-യുടെ കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് ആപ്പിനൊപ്പം ഫലപ്രദമായ വർക്കൗട്ട് ആസൂത്രണത്തിന്റെ ശക്തി അനുഭവിക്കൂ. ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിൽ വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ടുകൾ അനായാസം ക്രമീകരിച്ചും ഉണ്ടാക്കിയും ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ലളിതമാക്കൂ. സവിശേഷ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് ചേരുന്ന സെറ്റുകൾ, റെപ്‌സ്, ഭാരം എന്നിവ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളുടെ സമഗ്ര തരംതിരിവ് ആപ്പ് നൽകുന്നു. ഓരോ ഫിറ്റ്നസ് നിലയ്ക്കും സൂക്ഷ്മമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകളുടെ വിപുലമായ ലൈബ്രറി Lyfta-യിൽ ലഭിക്കും. വർക്കൗട്ട് ദിനചര്യയുടെ ശേഷി കണ്ടെത്തൂ, സഹ ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം നേടൂ, Lyfta-യുടെ കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് ആപ്പിനൊപ്പം ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് ഒരു ചുവട് കൂടുതൽ അടുക്കൂ.

Get App

കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് കണ്ടെത്തൽ - Lyfta

Lyfta ആപ്പിന്റെ കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് വിഭാഗം ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഉയർത്തൂ. കാർഡിയോ ശക്തിയും സഹിഷ്ണുതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങളുടെ വലിയ ലൈബ്രറി കണ്ടെത്തൂ. പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് ചേരുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ബ്രൗസ് ചെയ്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ലളിതമായ ഇന്റർഫേസ് അനുവദിക്കുന്നു. ഓരോ ചലനവും കൃത്യമായും സുരക്ഷിതമായും ചെയ്യാൻ ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വിശദമായ നിർദേശങ്ങൾ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ, ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡുകൾ എന്നിവ ഉണ്ട്. തുടക്കക്കാരനായാലും ഉയർന്ന അത്‌ലറ്റായാലും എല്ലാവർക്കും എന്തെങ്കിലും കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് വിഭാഗത്തിലുണ്ട്. ഇന്ന് Lyfta കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേർന്ന് വിദഗ്ധമായി തയ്യാറാക്കിയ കാർഡിയോ സ്ട്രെങ്ത് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശേഷി തുറക്കൂ.