വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള മികച്ച ആപ്പ്

ഇഷ്ടാനുസൃത ഫിറ്റ്നസ്

iOS, Android എന്നിവയിൽ ലഭ്യമായ വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള മുൻനിര ആപ്പായ Lyfta-യിലേക്ക് സ്വാഗതം. ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്ക് ശക്തി നൽകുന്ന Lyfta പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനുള്ള ഉയർന്ന ട്രാക്കിംഗ് ശേഷിയും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലെത്താൻ സഹായിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്ടാനുസൃത ട്രെയിനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകളുടെ വലിയ ലൈബ്രറിയും നൽകുന്നു. ഉയർന്ന റേറ്റിംഗുള്ള വർക്കൗട്ട് ആപ്പായി, നിങ്ങളെപ്പോലെ സവിശേഷമായ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉറപ്പാക്കുന്ന ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയാണ് Lyfta. ആരോഗ്യമുള്ള നിങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ഇന്ന് Lyfta-യോടൊപ്പം തുടങ്ങൂ.

8M+ ഉപയോക്താക്കളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: മുൻനിര വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ട് ആപ്പ്

വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള മുൻനിര ആപ്പായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസിന്റെ ശക്തി അനുഭവിക്കൂ. ജിം പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നത് അനായാസവും ആകർഷകവുമാക്കുന്നു. ലളിതമായ ഇന്റർഫേസിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാനും രേഖപ്പെടുത്താനും നിരീക്ഷിക്കാനും കഴിയും. ആവശ്യങ്ങൾക്കും ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര അനുഭവിക്കൂ. പേഴ്‌സണൽ ബെസ്റ്റ് കൈവരിക്കുമ്പോൾ തൽക്ഷണ അറിയിപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നു, പ്രചോദനവും ശ്രദ്ധയും നിലനിർത്തുന്നു. പുതുമയുള്ള ഗ്രാഫ് സൗകര്യം ഉപയോഗിച്ച് കാലക്രമേണയുള്ള മെച്ചപ്പെടൽ ദൃശ്യമാക്കാം, Lyfta വെറുമൊരു വർക്കൗട്ട് ആപ്പല്ല, ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയിലെ കൂട്ടാളിയാണ്. വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള മികച്ച ആപ്പായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് വർക്കൗട്ട് അനുഭവം ഉയർത്തൂ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ പേനയും പേപ്പറും ഇല്ലാതെ വേഗത്തിലും ലളിതമായും നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ലോഗ് ചെയ്യുക

  • ✓ സംയോജിത ഓട്ടോ റെസ്റ്റ് ടൈമർ

  • ✓ വാം അപ്പ്, പരാജയം, ഡ്രോപ്പ് സെറ്റുകൾ, നെഗറ്റീവ് പ്രതിനിധികൾ, ഇടത്തും വലത്തും എന്നിങ്ങനെ ടാഗ് സെറ്റുകൾ

  • ✓ സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ജയന്റ് സെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക

  • ✓ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക

  • ✓ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ക്ലയന്റുകളുമായോ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പങ്കിടുന്നത് ഇപ്പോൾ Lyfta-യിൽ എന്നത്തേക്കാളും ലളിതമാണ്!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ഡൗൺലോഡ്

Lyfta: ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്കൗട്ട് പ്ലാനർ

വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള മുൻനിര ആപ്പായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസ് ആസൂത്രണത്തിന്റെ ശക്തി കണ്ടെത്തൂ. ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ അനായാസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ക്രമീകരിക്കാനും ഉണ്ടാക്കാനും അനുവദിക്കുന്ന ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയാണ് Lyfta. വ്യായാമങ്ങൾ തരംതിരിക്കാനും സെറ്റുകൾ, റെപ്‌സ്, ഭാരം എന്നിവ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും പുരോഗതി എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ലളിതമായ ഇന്റർഫേസ് അനുവദിക്കുന്നു. Lyfta-യോടൊപ്പം നിങ്ങൾ ഒരു പൊതു വർക്കൗട്ട് പ്ലാൻ പിന്തുടരുകയല്ല; ആവശ്യങ്ങൾക്കും കഴിവുകൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുകയാണ്. എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് നിലകൾക്കും അനുയോജ്യമായ വിപുലമായ വർക്കൗട്ട് ലൈബ്രറിയിലേക്ക് ഇറങ്ങി വളരുന്ന ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമി കമ്മ്യൂണിറ്റി പങ്കിടുന്ന വർക്കൗട്ടുകളിൽ പ്രചോദനം കണ്ടെത്തൂ. വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ട് പ്ലാനറായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കൂ.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്കൗട്ട് കണ്ടെത്തൽ

സവിശേഷവും ആകർഷകവുമായ വർക്കൗട്ടുകൾക്കുള്ള മുൻനിര തിരഞ്ഞെടുപ്പായ Lyfta ആപ്പിനൊപ്പം വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്നസിന്റെ ശക്തി കണ്ടെത്തൂ. Lyfta-യോടൊപ്പം നിങ്ങൾ ഒരു ദിനചര്യ പിന്തുടരുകയല്ല; ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പുതിയ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ലോകം പരിശോധിക്കുകയാണ്. ഓപ്ഷനുകൾ ഒരിക്കലും തീരാതിരിക്കാൻ വിപുലമായ വ്യായാമ ലൈബ്രറി ഉറപ്പാക്കുന്നു, വർക്കൗട്ടുകൾ പുതുമയുള്ളതും ആവേശകരവുമായി നിൽക്കും. ഓരോ ചലനവും ശരിയായും സുരക്ഷിതമായും ചെയ്യുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ഓരോ വ്യായാമത്തിനും വിശദമായ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡുകളും ഉണ്ട്. എന്തിന് കാത്തിരിക്കണം? ഇന്ന് Lyfta ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ഫിറ്റ്നസ് മികവിലേക്കുള്ള യാത്ര തുടങ്ങൂ. പോക്കറ്റിലെ സ്വന്തം പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനറായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്ന സന്തോഷവും ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നതും അനുഭവിക്കൂ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta വ്യക്തിഗത വർക്കൗട്ട് ആപ്പിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+