ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി

ശരിയായി പരിശീലിക്കൂ

iOS, Android എന്നിവയിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയായ Lyfta-യുടെ ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി പേജിലേക്ക് സ്വാഗതം. വർക്കൗട്ടുകൾ അനായാസം ട്രാക്ക് ചെയ്യാം, ട്രെയിനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്താം അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര വേഗത്തിലാക്കാം. പ്രചോദനത്തോടെ ഫിറ്റായി നിന്ന് ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനുള്ള സ്വന്തം വഴികാട്ടിയായി Lyfta ആകട്ടെ.

8M+ ഉപയോക്താക്കളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക

Find us on:

Lyfta ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി: പുരോഗതി ട്രാക്കർ

Lyfta ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഉയർത്തൂ. ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ അനായാസം രേഖപ്പെടുത്താനും നിരീക്ഷിക്കാനും അനുവദിക്കുന്ന പുതുമയുള്ള ആപ്പ് പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനുള്ള തടസ്സമില്ലാത്ത ഇന്റർഫേസ് നൽകുന്നു. Lyfta-യോടൊപ്പം നിങ്ങൾ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുക മാത്രമല്ല; പേഴ്‌സണൽ ബെസ്റ്റുകളിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കുകയാണ്. പേഴ്‌സണൽ റെക്കോർഡ് തകർക്കുമ്പോൾ അറിയിച്ച് വിജയങ്ങൾ ആപ്പ് ആഘോഷിക്കുന്നു. കാലക്രമേണയുള്ള ഫിറ്റ്നസ് പുരോഗതി മാപ്പ് ചെയ്യുന്ന ലളിതമായ ഗ്രാഫുകളിലൂടെ വളർച്ചയും മെച്ചപ്പെടലും ദൃശ്യമാക്കൂ. ജിം ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയാണ് Lyfta ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ പേനയും പേപ്പറും ഇല്ലാതെ വേഗത്തിലും ലളിതമായും നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ലോഗ് ചെയ്യുക
✓ സംയോജിത ഓട്ടോ റെസ്റ്റ് ടൈമർ
✓ വാം അപ്പ്, പരാജയം, ഡ്രോപ്പ് സെറ്റുകൾ, നെഗറ്റീവ് പ്രതിനിധികൾ, ഇടത്തും വലത്തും എന്നിങ്ങനെ ടാഗ് സെറ്റുകൾ
✓ സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ജയന്റ് സെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക
✓ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക
✓ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ക്ലയന്റുകളുമായോ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പങ്കിടുന്നത് ഇപ്പോൾ Lyfta-യിൽ എന്നത്തേക്കാളും ലളിതമാണ്!

ഡൗൺലോഡ്

Lyfta വർക്കൗട്ട് പ്ലാനർ

Lyfta-യുടെ ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി സൗകര്യം ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ ഉയർത്തൂ. ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള വർക്കൗട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ക്രമീകരിക്കാനും ഉണ്ടാക്കാനും ശക്തി നൽകുന്ന ലളിതമായ ഉപകരണമാണിത്. വ്യായാമങ്ങൾ വൃത്തിയായി തരംതിരിക്കാനും സെറ്റുകൾ, റെപ്‌സ്, ഭാരം എന്നിവ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും വർക്കൗട്ടുകൾ കൃത്യതയോടെ ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും അനുവദിച്ച് തടസ്സമില്ലാത്ത ഫിറ്റ്നസ് അനുഭവം സുഗമമാക്കുന്നു. എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് നിലകൾക്കും അനുയോജ്യമായ വിപുലമായ വർക്കൗട്ട് ലൈബ്രറി പരിശോധിച്ച് മറ്റ് Lyfta ഉപയോക്താക്കളുടെ ഫിറ്റ്നസ് യാത്രകളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം നേടൂ. Lyfta-യോടൊപ്പം ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുന്നത് ഒരിക്കലും ഇത്ര എത്തിച്ചേരാവുന്നതും വ്യക്തിഗതവുമായിരുന്നില്ല.

Get App

Lyfta ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി: വർക്കൗട്ടുകൾ കണ്ടെത്തൂ

Lyfta ആപ്പിന്റെ ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി സൗകര്യം ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ വ്യായാമങ്ങളുടെ ഒരു ലോകം കണ്ടെത്തൂ. വർക്കൗട്ടുകൾ ഒരേ ഇടത്ത് കുടുങ്ങാതിരിക്കാൻ വ്യായാമങ്ങളുടെ വലിയ ശ്രേണി പരിശോധിച്ച് പഠിച്ച് പ്രാവീണ്യം നേടാൻ ശക്തി നൽകുന്ന ചടുലമായ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം ഞങ്ങളുടേതാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളുടെയും കൃത്യമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡുകളുടെയും സമ്പന്ന ലൈബ്രറി കൊണ്ട് സമാനതകളില്ലാത്ത ട്രെയിനിംഗ് അനുഭവം Lyfta നൽകുന്നു. അടിസ്ഥാന നില്പ് മുതൽ സങ്കീർണ ചലനങ്ങൾ വരെ ഓരോ വ്യായാമവും സമഗ്രമായി വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഫോം ശരിയും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇന്ന് Lyfta ട്രെയിനിംഗ് ഡയറി പരിശോധിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വൈവിധ്യമുള്ള വർക്കൗട്ടുകളുടെ ശക്തി തുറക്കൂ. Lyfta കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേർന്ന് വിദഗ്ധ മാർഗനിർദേശം ഉപയോഗിച്ച് ട്രെയിനിംഗ് ദിനചര്യ ഉയർത്തൂ.