വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ച് ആപ്പ്

സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കൂ

iOS, Android എന്നിവയിൽ ലഭ്യമായ ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമായ ഫിറ്റ്നസ് കൂട്ടാളിയായ Lyfta വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ച് ആപ്പ് പേജിലേക്ക് സ്വാഗതം. വർക്കൗട്ടുകൾ അനായാസം ട്രാക്ക് ചെയ്യാം, പുതിയ ട്രെയിനിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ കണ്ടെത്താം, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാം. വർക്കൗട്ട് വെല്ലുവിളികൾ നേരിടുന്നത് ഒരിക്കലുമില്ലാത്തവിധം എളുപ്പമാക്കുന്ന ആപ്പായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഇന്ന് മാറ്റിമറിക്കൂ.

8M+ ഉപയോക്താക്കളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ച് ആപ്പ്

ഏറ്റവും മികച്ച വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ച് ആപ്പായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസിന്റെ പുതിയൊരു തലം അനുഭവിക്കൂ. ജിം ദിനചര്യയിൽ വിപ്ലവം സൃഷ്ടിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത Lyfta വർക്കൗട്ട് പുരോഗതി കാര്യക്ഷമമായി ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്ക് വേഗത്തിൽ എത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. തടസ്സമില്ലാത്ത ഇന്റർഫേസിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും രേഖപ്പെടുത്താനും നിരീക്ഷിക്കാനും ഈ ലളിതമായ ആപ്പ് അനുവദിക്കുന്നു. ഓരോ പേഴ്‌സണൽ ബെസ്റ്റും ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നു; മുൻ റെക്കോർഡുകൾ മറികടക്കുമ്പോൾ തൽക്ഷണ അറിയിപ്പ് നേടൂ. കാലക്രമേണയുള്ള മെച്ചപ്പെടൽ കാണിക്കുന്ന വിശദമായ ഗ്രാഫുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ദൃശ്യമാക്കൂ. സ്വന്തം ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറും വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ച് കൂട്ടാളിയുമായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് ഓരോ വർക്കൗട്ടും കണക്കാക്കൂ. ഫിറ്റ്നസ് കളി ഇന്ന് Lyfta ഉപയോഗിച്ച് ഉയർത്തൂ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ പേനയും പേപ്പറും ഇല്ലാതെ വേഗത്തിലും ലളിതമായും നിങ്ങളുടെ ലിഫ്റ്റുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് ലോഗ് ചെയ്യുക

  • ✓ സംയോജിത ഓട്ടോ റെസ്റ്റ് ടൈമർ

  • ✓ വാം അപ്പ്, പരാജയം, ഡ്രോപ്പ് സെറ്റുകൾ, നെഗറ്റീവ് പ്രതിനിധികൾ, ഇടത്തും വലത്തും എന്നിങ്ങനെ ടാഗ് സെറ്റുകൾ

  • ✓ സൂപ്പർസെറ്റുകൾ, ജയന്റ് സെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രൂപ്പുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക

  • ✓ നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും കുറിപ്പുകൾ ചേർക്കുക

  • ✓ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ക്ലയന്റുകളുമായോ വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ പങ്കിടുന്നത് ഇപ്പോൾ Lyfta-യിൽ എന്നത്തേക്കാളും ലളിതമാണ്!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ഡൗൺലോഡ്

Lyfta വർക്കൗട്ട് പ്ലാനർ

ഏറ്റവും മികച്ച വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ച് ആപ്പായ Lyfta ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് ആസൂത്രണത്തിലെ ഒരു വിപ്ലവം അനുഭവിക്കൂ. വർക്കൗട്ടുകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതും ക്രമീകരിക്കുന്നതും ഉണ്ടാക്കുന്നതും അനായാസമായ ജോലിയാക്കി ഫിറ്റ്നസ് യാത്രയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ ശക്തി നൽകുന്നു. ലളിതമായ ഇന്റർഫേസിൽ വ്യായാമങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ തരംതിരിക്കാം, സെറ്റുകൾ, റെപ്‌സ്, ഭാരം എന്നിവ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം, വർക്കൗട്ടുകൾ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളുമായി യോജിപ്പിക്കാം. തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ വ്യായാമങ്ങളുടെ വിശാല ശ്രേണി നൽകി എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് നിലകൾക്കും അനുയോജ്യമായ വിപുലമായ വർക്കൗട്ട് ലൈബ്രറി ഞങ്ങളുടേതാണ്. ഫിറ്റ്നസ് ബോധമുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി പങ്കിടുന്ന വർക്കൗട്ടുകളിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം നേടി ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ മാറ്റിമറിക്കൂ. ആരോഗ്യമുള്ളതും ഫിറ്റുമായ നിങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്ര ഇന്ന് Lyfta-യോടൊപ്പം തുടങ്ങൂ.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta വർക്കൗട്ട് കണ്ടെത്തൽ

Lyfta-യുടെ വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ച് ആപ്പിനൊപ്പം പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ചക്രവാളങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. പരിധികൾ നീട്ടാനും പുരോഗതിക്ക് ഇന്ധനം നൽകാനും സൂക്ഷ്മമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങളുടെ വിശാല ശ്രേണി പരിശോധിക്കാൻ ശക്തി നൽകുന്ന പുതുമയുള്ള ഉപകരണമാണിത്. Lyfta-യോടൊപ്പം നിങ്ങൾ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുക മാത്രമല്ല; സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിന്റെ ഒരു യാത്രയിൽ കയറുകയാണ്. ഫോം കുറ്റമറ്റതാകുമെന്നും ചലനങ്ങൾ സുരക്ഷിതമാകുമെന്നും വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകളുടെയും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഗൈഡുകളുടെയും വിപുലമായ ലൈബ്രറി ഉറപ്പാക്കുന്നു. തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ അത്‌ലറ്റായാലും ഫിറ്റ്നസ് യാത്ര ഉയർത്താൻ വെല്ലുവിളിയുടെയും മാർഗനിർദേശത്തിന്റെയും അനുയോജ്യ മിശ്രിതം Lyfta നൽകുന്നു. ഇന്ന് Lyfta ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് വളരുന്ന ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേർന്ന് നന്നായി നയിക്കപ്പെടുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെ മാറ്റശക്തി അനുഭവിക്കൂ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta വർക്കൗട്ട് ചലഞ്ച് ആപ്പിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+