Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнес апп

Эмэгтэйчүүдийн хүч

iOS болон Android-д зориулсан эмэгтэйчүүдийн фитнесийн гол апп Lyfta-д тавтай морилно уу. Дасгалаа хянаж, хувийн бэлтгэлийн дэглэм олж эсвэл бүтээж, фитнесийн зорилгодоо хүрнэ. Эмэгтэйчүүдийг хүчирхэгжүүлж, фитнес, сайн сайхныг хүлээн авахад туслахаар бүтээгдсэн ойлгомжтой апп. Фитнес замналаа өөрчлөхөд бэлэн бол!

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta эмэгтэйчүүдийн фитнес бүртгэгч

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан тэргүүлэх фитнес апп Lyfta-тай фитнес өөрчлөлтийн хүчийг мэдрээрэй. Зорилгод хүрэх, ахиц бүртгэх, урам зоригтой байхад тусална. Анхан шатны хүн ч бай, туршлагатай заалны хүн ч бай, хэрэглэхэд хялбар интерфэйсээр дасгалаа хүч гаргалгүй бүтээж, тэмдэглэж, бүртгэнэ. Хувийн дээд амжилт гаргахад мэдэгддэг онцлогоор ялалтаа тэмдэглэ. Ойлгоход хялбар графикаар цаг хугацааны сайжралыг хар. Зүгээр нэг фитнес апп биш, илүү эрүүл, чийрэг болох замд заах хувийн хамтрагч.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй

  • ✓ Автомат амрах цаг хэмжигч

  • ✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго

  • ✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ

  • ✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү

  • ✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Татаж авах

Lyfta эмэгтэйчүүдийн фитнес төлөвлөгч

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесийн гол апп Lyfta-тай фитнесийн шинэ хэмжээсийг мэдрээрэй. Өвөрмөц хэрэгцээнд тохирсон дасгал төлөвлөх, цэгцлэх, бүтээх жигд платформоор замналаа өөрөө удирдана. Ойлгомжтой интерфэйсээр дасгалаа хүч гаргалгүй ангилж, багц, давталт, жингээ тохируулж, ахицаа бүртгэнэ. Анхан шатнаас туршлагатай тамирчин хүртэлх өргөн санд ор. Зүгээр нэг апп биш, хамт олон. Бусад хэрэглэгчдийн дасгалаас урам авч, өөрийнхийгөө хуваалцаж, урам зоригоо өндөрт байлга. Эмэгтэй хүн бүр хамгийн хүчтэй өөр байх ёстой тул өнөөдөр эхлүүл.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Эмэгтэйчүүдийн фитнес замнал — Lyfta

Эмэгтэйчүүдийн фитнесийн гол хөтөч Lyfta аппаар фитнесийн ертөнцийг гарын үзүүртээ нээ. Дэлгэрэнгүй видео хичээл, алхам алхмаар заавартай бүрэн сангаар шинэ дасгал сурч, эзэмш. Үндсэн хөдөлгөөнөөс ахисан дасгал хүртэл итгэлтэй явж, хөдөлгөөн бүрийг нарийвчлалтай, аюулгүй хийнэ. Мэргэжлийн тайлбар, үзүүлэн тодорхой, мэргэжлийн заавар өгч, туршлагыг илүү үр дүнтэй, таатай болгоно. Lyfta хамт олонд өнөөдөр нэгдэж, мэдлэг, дэмжлэгийн хүчээр замналаа өөрчил.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta-ийн эмэгтэйчүүдийн фитнес апп ахицыг хянадаг уу?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+