Физик эмчилгээний апп

Сэргэж, хүчээ нэм

iOS болон Android дээрх физик эмчилгээний гол апп Lyfta-д тавтай морилно уу. Ахиц бүртгэж, тусгай бэлтгэлийн хөтөлбөр олж, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрч замналаа ахиул. Физик эмчилгээ гарын үзүүрт байж, эдгэрэлт, фитнес замналыг жигд, хувийн туршлага болгоно. Тэргүүлэх физик эмчилгээний апптай сайн сайхан руу чиглэсэн замаа өнөөдөр эхлүүл.

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ахисан физик эмчилгээний апп

Шинэлэг физик эмчилгээний апп Lyfta-тай физик эмчилгээг удирдах шинэ арга нээ. Ахиц бүртгэхэд тусалж, энгийн, ойлгомжтой интерфэйсээр дасгалаа бүтээж, тэмдэглэж, хянана. Хувийн дээд амжилт гаргах бүрд мэдэгддэг тул амжилтыг дахин алдахгүй. Цаг хугацааны сайжралыг харуулсан бүрэн графикаар ахиц хэрхэн нээгдэж байгааг хар. Дасгалын гол хамтрагчтай физик эмчилгээний туршлагаа ахиулаарай.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй

  • ✓ Автомат амрах цаг хэмжигч

  • ✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго

  • ✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ

  • ✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү

  • ✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Татаж авах

Lyfta: физик эмчилгээний дасгал

Физик эмчилгээний гол апп Lyfta-тай фитнес боломжоо дээд зэргээр ахиулаарай. Дасгал төлөвлөх, цэгцлэх, бүтээхийг хялбаршуулж, замналыг илүү үр дүнтэй, таатай болгоно. Дасгалаа хүч гаргалгүй ангилж, багц, давталт, жингээ тохируулж, зорилгод төгс нийцсэн дасгал бүтээнэ. Бүх түвшинд тохирох өргөн сан урам зоригтой, сорилттой байлгах олон дасгал, хөтөлбөртэй. Цэцэглэж буй хамт олонтой холбогдож, ахицаа хуваалцаж, тэдний дасгалаас урам ав. Илүү ухаалаг, хувийн фитнес хандлагыг мэдрээрэй.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: физик эмчилгээний дасгалыг нээ

Физик эмчилгээний апп Lyfta-тай шинэ дасгалын ертөнцийг нээ. Тодорхой, дэлгэрэнгүй заавартай, нямбай сонгосон өргөн дасгалын сантай шинэлэг платформ. Үндсийг сурах анхан шатны хүн ч бай, төвөгтэй хөдөлгөөн эзэмших ахисан хэрэглэгч ч бай, фитнесийн гол хамтрагч. Өндөр чанартай видео хичээл, алхам алхмаар заавар дасгал бүрийг нарийвчлалтай, аюулгүй хийлгэнэ. Мэргэжлийн бүтээсэн дасгал, үзүүлэн, мэргэжлийн заавар гарын үзүүрт. Физик эмчилгээний дасгалын найдвартай хөтөчтэй замналаа ахиулаарай.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta физик эмчилгээний апп юу хийдэг вэ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+