Гүйгчдэд зориулсан хүчний апп

Илүү хүчтэй, илүү хурдан гүй

Одоо iOS болон Android дээр бэлэн гүйгчдэд зориулсан хүчний гол апп Lyfta-д тавтай морилно уу. Бэлтгэлээ бүртгэж, эрчтэй хөтөлбөр олж, зорилгодоо амархан хүрч гүйлтийн гүйцэтгэлээ ахиул. Илүү хүчтэй, хурдан, үр дүнтэй гүйлт рүү чиглэсэн замналаа өнөөдөр эхлүүл. Гүйлтээ өөрчилж, хүчээ сайжруулж, хувийн дээд амжилтаа дав. Гүйлтийн амжилтын түлхүүр Lyfta-г татаж ав.

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: гүйгчийн хүч бүртгэгч

Гүйгчдэд зориулсан хүчний апп Lyfta-тай гүйлтийн боломжоо дээд зэргээр ахиулаарай. Гүйгчдэд заалны ахиц бүртгэж, шинэ амжилт тогтоож, зорилгодоо хүрэхэд туслахаар бүтээсэн шинэлэг хэрэгсэл. Хэрэглэхэд хялбар интерфэйсээр хөтөлбөрөө хүч гаргалгүй бүтээж, тэмдэглэж, хянана. Шинэ хувийн дээд амжилтын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, амжилтынхаа шуурхай мэдэгдлийг ав. Цаг хугацааны ахицыг дүрслэх бүрэн графиктай. Гүйлтийн гол хамтрагчтай урам зоригтой, төвлөрсөн, замаасаа хазайхгүй бай.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй

  • ✓ Автомат амрах цаг хэмжигч

  • ✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго

  • ✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ

  • ✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү

  • ✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Татаж авах

Гүйгчийн хүчний бэлтгэл - Lyfta

Гүйгчдэд зориулсан хүчний апп Lyfta-тай стратегийн дасгал төлөвлөлтийн хүчийг ашиглаарай. Өвөрмөц зорилгод нийцсэн дасгал цэгцлэх, төлөвлөх, бүтээх хялбар хандлагатай эрчтэй хэрэгсэл. Багц, давталт, жингээ тохируулж, олон төрлийн санг судалж жолооны ард өөрөө байна. Шинэ гүйгч ч бай, туршлагатай марафонч ч бай, түвшинд тохируулсан олон дасгалтай. Хамт олонд нэгдэж, бусдын дасгалаас урам авч, оргил гүйцэтгэл рүү зам засна. Ялгааг өнөөдөр мэдэрч, илүү хүчтэй, эрүүл болох алхам хий.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Гүйгчийн хүчний бэлтгэл - Lyfta

Lyfta аппын гүйгчдэд зориулсан хүчний боломжоор фитнесийн шинэ хэмжээсийг нээ. Гүйгчдэд тусгайлан бүтээсэн энэ функц гүйлтийн гүйцэтгэлийг сайжруулах өргөн хүчний дасгалтай. Тодорхой алхам алхмаар заавар, дэлгэрэнгүй видео хичээлээр шинэ дасгалыг амархан сурч, эзэмшинэ. Анхан шатны гүйгч ч бай, ахисан гүйгч ч бай, өргөн сан хүч, тэсвэрийг сайжруулахад тусална. Дасгал бүрд мэргэжлийн зөвлөгөө, аюулгүй байдлын зөвлөмж байдаг тул итгэлтэй, үр дүнтэй бэлтгэнэ. Өнөөдөр хамт олонд нэгдэж, гүйлтээ дараагийн түвшинд гарга.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta-ийн гүйгчийн хүчний апп ахицыг бүртгэдэг үү?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+