Хүчний бэлтгэлийн апп

Хүчээ нэм

Одоо iOS болон Android дээр бэлэн хүчний бэлтгэлийн гол апп Lyfta-тай фитнесийн хүчийг мэдрээрэй. Дасгалаа ахиулж, ахицаа бүртгэж, зорилгодоо амархан хүр. Өөрийн дэглэм бүтээж байгаа ч бай, урьдчилан бүтээсэн олон хөтөлбөр судалж байгаа ч бай, хүчний замналаа өөрөө удирдах боломж өгнө. Хүч, фитнесийн хамтрагчтай өөрчлөлтөө өнөөдөр эхлүүл.

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: хүчний бэлтгэлийн оргил

Дасгалын хөтөлбөрийг шинэчлэхээр бүтээсэн тэргүүлэх хүчний бэлтгэлийн апп Lyfta-тай фитнесийн хүчийг нээ. Заалны ахицыг хянаж, дасгал бүтээх, тэмдэглэх, бүртгэх жигд платформ өгнө. Ойлгомжтой интерфэйс хүч гаргахгүй туршлага өгч, зорилгоо хяналтдаа байлгахад урьд өмнөхөөс хялбар болгоно. Шинэ хувийн дээд амжилт гаргах бүрд хувийн мэдэгдлээр ялалтаа тэмдэглэ. Ахисан шинжилгээгээр цаг хугацааны сайжралыг харуулсан дэлгэрэнгүй график харна. Заалны гол хамтрагчтай хүчний замналаа ахиулаарай.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй

  • ✓ Автомат амрах цаг хэмжигч

  • ✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго

  • ✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ

  • ✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү

  • ✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Татаж авах

Lyfta: хүчний бэлтгэлийн эзэмшил

Хүчний бэлтгэлийн апп Lyfta-тай бүтэцтэй дасгалын хүчийг мэдрээрэй. Ойлгомжтой интерфэйс дасгал төлөвлөх, цэгцлэх, бүтээхийг хялбар болгоно. Бүх түвшинд тохирох өргөн дасгалын сантай хувийн дижитал дасгалжуулагч. Багц, давталт, жингээ тохируулж, ахицаа бодит цагт бүртгэнэ. Дасгал дагаад зогсохгүй тодорхой зорилгод тохируулсан замналд гарч байна. Хамт олны сонгосон олон дасгалыг нээж, шинэ өндөрлөгт хүрэхэд урам ав. Зүгээр нэг дасгалын апп биш, хүчний бэлтгэлийн хамтрагч.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta хүчний бэлтгэл

Хүчний бэлтгэлийн апп Lyfta-тай фитнес боломжоо нээ. Дэглэмдээ нэмэх шинэ дасгалын өргөн хүрээг гарын үзүүртээ нээ. Гүнзгий видео хичээл, бичсэн хөтөч хөдөлгөөн бүрийг итгэлтэй, аюулгүй эзэмшихэд туслах тодорхой, товч заавартай. Үндсэн дасгалаас ахисан техник хүртэл хүчний туршлагыг сайжруулах хэрэгсэл өгнө. Шинэ дасгал сурч, судлах гол аппаар хувийн фитнесийн хүчийг мэдрээрэй. Фитнес шинэчлэлтэй уулздаг газар хөтөлбөрөө ахиулаарай.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta аппаар өсөлтөө хэрхэн дээд зэргээр ахиулах вэ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+