Өсвөр насныхны фитнес апп

Эрүүл өсөлт, хөгжил

iOS болон Android платформ дээрх өсвөр насныхны тэргүүлэх фитнес апп Lyfta-д тавтай морилно уу. Ахицаа хянаж, шинэлэг бэлтгэлийн хөтөлбөр олж, фитнесийн эцсийн зорилгодоо хүрч замналаа ахиул. Өсвөр насныханд тохиромжтой. Илүү эрүүл амьдрал руу урамшуулж, зоригжуулж, чиглүүлэхээр бүтээсэн. Өөрчлөлтөө өнөөдөр эхлүүл!

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Find us on:

Lyfta: өсвөр насныхны фитнес бүртгэгч

Өсвөр насныхны фитнесийн гол апп Lyfta-тай фитнесийн замналаа хүчирхэгжүүлээрэй! Фитнес сонирхлыг тэтгэж, заалны гүйцэтгэлийг бүртгэж, шинжилж, сайжруулахад тусална. Жигд интерфэйс дасгалаа хүч гаргалгүй тэмдэглэх боломж өгч, ухаалаг бүртгэл хувийн дээд амжилтыг тэмдэглэж урам зоригтой байлгана. Цаг хугацааны сайжралыг харуулсан ойлголттой графикаар ахиц хэрхэн нээгдэж байгааг хар. Дасгал бүр тооцогддог тул фитнес тоглоомоо ахиулаарай!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй
✓ Автомат амрах цаг хэмжигч
✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго
✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ
✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү
✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

Татаж авах

Өсвөр насныхны дасгал төлөвлөгч - Lyfta

Дасгалын дэглэмийг шинээр тодорхойлохоор бүтээсэн өсвөр насныхны фитнес апп Lyfta-тай фитнес өөрчлөлтийг дээд зэргээр мэдрээрэй. Өвөрмөц хэрэгцээнд тохирсон дасгал төлөвлөж, цэгцэлж, бүтээж замналаа хүчирхэгжүүл. Дасгал ангилах, багц, давталт, жин тохируулах, түвшинд тохируулах боломжоор фитнесийн төгс төгөлдөр байдал руу чиглэсэн замыг хялбаршуулна. Өргөн дасгалын сан руу орж, өөрийгөө сорих шинэ арга нээ. Үе тэнгийнхний замналаас урам авч, зорилго руу чиглүүлэгээрэй. Фитнес хувьсгалаа өнөөдөр эхлүүл!

Get App

Өсвөр насныхны дасгалын нээлт

Өсвөр насныхны фитнес апп Lyfta-тай фитнесийн ертөнцийг гарын үзүүртээ нээ. Үндсэнээс ахисан техник хүртэл замналыг тэтгэхээр бүтээсэн олон шинэ дасгалыг ол. Хэрэглэхэд хялбар интерфэйс өндөр чанартай видео хичээлээр баяжуулсан тодорхой, товч заавартай. Дасгал бүрийг алхам алхмаар задалсан тул хөдөлгөөн бүрийг аюулгүй, үр дүнтэй хийнэ. Хөтөлбөр дагаад зогсохгүй фитнесийн урлагийг эзэмшиж байна. Өнөөдөр хамт олонд нэгдэж, өргөн дасгалын сангаар боломжоо нээ. Бэлтгэлээ ахиулж, биеэ өөрчилж, амьдралаа хүчирхэгжүүл.