Хувийн дасгалд зориулсан шилдэг апп

Захиалгат фитнес

iOS болон Android дээрх хувийн дасгалд зориулсан тэргүүлэх апп Lyfta-д тавтай морилно уу. Ахиц хянах ахисан бүртгэл, фитнесийн зорилгод хүрэхэд туслах тохируулах өргөн бэлтгэлийн хөтөлбөрийн сангаар замналыг хүчирхэгжүүлнэ. Өндөр үнэлгээтэй дасгалын апп. Дасгал чинь өөртэй чинь адил өвөрмөц байхыг хангах гол хамтрагч. Илүү эрүүл болох замналаа өнөөдөр эхлүүл.

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: хувийн дасгалын тэргүүлэх апп

Хувийн дасгалд зориулсан тэргүүлэх апп Lyfta-тай хувийн фитнесийн хүчийг мэдрээрэй. Заалны ахиц бүртгэхийг хүч гаргахгүй, сонирхолтой болгоно. Ойлгомжтой интерфэйсээр дасгалаа амархан бүтээж, тэмдэглэж, хянана. Хэрэгцээ, зорилгод тохируулсан замналыг мэдрээрэй. Хувийн дээд амжилт гаргахад шуурхай мэдэгдэж, урам зоригтой, төвлөрсөн байлгана. Шинэлэг графикийн боломжоор цаг хугацааны сайжралыг харна. Зүгээр нэг дасгалын апп биш, замналын хамтрагч. Хувийн дасгалд зориулсан шилдэг аппаар дасгалын туршлагаа ахиулаарай.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй

  • ✓ Автомат амрах цаг хэмжигч

  • ✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго

  • ✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ

  • ✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү

  • ✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Татаж авах

Lyfta: тохируулсан дасгал төлөвлөгч

Хувийн дасгалд зориулсан тэргүүлэх апп Lyfta-тай хувийн фитнес төлөвлөлтийн хүчийг нээ. Зорилгод нийцсэн дасгалыг хүч гаргалгүй төлөвлөж, цэгцэлж, бүтээх боломжтой фитнесийн гол хамтрагч. Ойлгомжтой интерфэйс дасгал ангилах, багц, давталт, жин тохируулах, ахицыг амархан бүртгэх боломж өгнө. Ерөнхий төлөвлөгөө дагаад зогсохгүй хэрэгцээ, чадварт тохируулсан замнал бүтээж байна. Бүх түвшинд тохирох өргөн сан руу орж, цэцэглэж буй хамт олны хуваалцсан дасгалаас урам ав. Хувийн дасгал төлөвлөгчтэй замналаа өөрөө удирд.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: тохируулсан дасгалын нээлт

Өвөрмөц, сонирхолтой дасгалын шилдэг сонголт Lyfta аппаар хувийн фитнесийн хүчийг нээ. Хөтөлбөр дагаад зогсохгүй зорилгод тохируулсан шинэ дасгалын ертөнцийг судалж байна. Өргөн дасгалын сан сонголт дуусахгүй байлгаж, дасгалыг шинэ, сонирхолтой байлгана. Дасгал бүрд дэлгэрэнгүй видео хичээл, алхам алхмаар заавар байдаг тул хөдөлгөөн бүрийг зөв, аюулгүй хийнэ. Өнөөдөр аппыг татаж, фитнесийн төгс төгөлдөр байдал руу чиглэсэн замналдаа гараарай. Шинэ дасгал нээх, зорилгодоо хүрэх баяр баяслыг мэдрээрэй. Халаасан дахь хувийн дасгалжуулагч.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta хувийн дасгалын апп юу хийдэг вэ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+