Алдартнуудын дасгалын шилдэг апп

Оддын фитнес дэглэм

iOS болон Android дээрх өндөр үнэлгээтэй алдартнуудын дасгалын апп Lyfta-тай фитнесийн замналаа дээд зэргээр мэдрээрэй. Нэртэй алдартнуудын сонгосон дасгалын төлөвлөгөөгөөр боломжоо нээж, зорилгодоо хүр. Ахицаа бүртгэж, шинэ бэлтгэлийн хөтөлбөр олж, илүү эрүүл амьдрал руу алх. Алдартнуудын дэмжсэн фитнесийн хувийн хөтөч.

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Алдартнуудын дасгал: Lyfta апп

Өндөр үнэлгээтэй алдартнуудын дасгалын апп Lyfta-тай алдартнуудын фитнес дэглэмийн шилдэгийг мэдрээрэй. Хэрэглэхэд хялбар платформ дээр дасгалаа жигд төлөвлөж, тэмдэглэж, хянана. Хувийн дээд амжилт эвдэх бүрд мэдэгдэж, ойлгоход хялбар графикаар ахицыг харуулж урам зоригтой байлгахаар бүтээсэн. Шилдэг алдартнуудын сонгосон төлөвлөгөөтэй од шиг бэлтгэхэд туслах гол хамтрагч. Чийрэг, урам зоригтой байж, зорилгодоо хүр. Хувийн алдартнуудын дасгалын апп.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй

  • ✓ Автомат амрах цаг хэмжигч

  • ✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго

  • ✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ

  • ✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү

  • ✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Татаж авах

Алдартнуудын дасгал төлөвлөгч - Lyfta

Дасгалын хөтөлбөрийг шинэчилдэг алдартнуудын дасгалын шилдэг апп Lyfta-тай фитнес өөрчлөлтийг дээд зэргээр мэдрээрэй. Өвөрмөц зорилгод нийцсэн дасгалыг жигд төлөвлөж, цэгцэлж, сонгох боломж өгдөг хэрэглэхэд хялбар платформ. Ойлгомжтой интерфэйс дасгал ангилах, багц, давталт, жин хувийн болгох боломж өгч, замналыг хялбар болгоно. Түвшин бүрд сонгосон бүрэн дасгалын сан руу орж, бусад сонирхогчдын дэглэмээс урам ав. Зүгээр нэг дасгалын апп биш, илүү эрүүл, чийрэг болох руу чиглүүлэх хувийн хамтрагч.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Алдартнуудын дасгалын нээлт

Алдартнуудын дасгалын гол хамтрагч Lyfta аппаар фитнесийн шинэ ертөнцийг нээ. Шинэлэг платформ анхан шатниханд ээлтэй хөтөлбөрөөс ахисан дэглэм хүртэлх олон дасгалтай холбоно. Шилдэг алдартнууд, фитнес мэргэжилтнүүдийн сонгосон өргөн дасгалыг судалж, сурч, эзэмшинэ. Өндөр чанартай видео хичээл, гүнзгий хөтөч дасгал бүрийг нарийвчлалтай, итгэлтэй хийлгэнэ. Зүгээр нэг апп биш, төгс төгөлдөр байдлыг эрмэлздэг фитнес сонирхогчдын хамт олон. Өнөөдөр татаж, алдартнуудын баталсан шилдэг дасгалаар тоглоомоо ахиулаарай.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta алдартнуудын дасгалаар ахицыг хянах уу?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+