Хоол тэжээл бүртгэх шилдэг апп

Зөв ид, зөв бэлтгэ

iOS болон Android-д зориулсан хоол тэжээл бүртгэх тэргүүлэх апп Lyfta-д тавтай морилно уу. Хоолны хэрэглээгээ хянаж, бүрэн бэлтгэлийн хөтөлбөр бүтээх эсвэл олох, эцэст нь фитнесийн зорилгодоо хүрэх боломж өгнө. Зүгээр нэг апп биш, хувийн хоол зүйч, фитнес дасгалжуулагч нэг дор. Хоол тэжээл бүртгэлийн шилдэг сонголтоор эрүүл мэндийн тоглоомоо хяналтдаа байлга.

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Find us on:

Lyfta: хоол тэжээлийн тэргүүлэх бүртгэгч

Тэргүүлэх хоол тэжээл бүртгэх апп Lyfta-тай хоол тэжээл бүртгэлийг дээд зэргээр мэдрээрэй. Эрүүл мэнд, фитнес замналыг дэмжихээр бүтээсэн. Хоолны хэрэглээг нямбай бүртгэж, заалны ахицыг хянана. Ойлгомжтой интерфэйсээр дасгалаа хүч гаргалгүй бүтээж, тэмдэглэж, бүртгэнэ. Шинэ хувийн дээд амжилт гаргах бүрд мэдэгдэж зорилгыг нухацтай авч үздэг. Цаг хугацааны сайжралыг харуулсан ойлгоход хялбар графикаар ахиц, өсөлтөө хар. Зорилгодоо хүрэх гол хамтрагчтай илүү эрүүл амьдрал хүлээн ав. Калори бүрийг тооцуулж, дасгал бүрийг чухал болго. Хоол тэжээл бүртгэлийн шилдэг сонголт.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй
✓ Автомат амрах цаг хэмжигч
✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго
✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ
✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү
✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

Татаж авах

Lyfta: хоол тэжээлийн гол бүртгэгч

Тэргүүлэх хоол тэжээл бүртгэх апп Lyfta-тай жигд дасгал төлөвлөлтийн хүчийг мэдрээрэй. Хувийн дасгал цэгцлэх, төлөвлөх, бүтээх хэрэглэхэд хялбар хэрэгслээр замналаа өөрөө удирдана. Анхан шатны хүн ч бай, туршлагатай тамирчин ч бай, түвшин бүрд тохирох өргөн дасгалын сантай. Багц, давталт, жин тохируулах боломжоор зорилгод төгс нийцсэн дасгал зохионо. Хөтөлбөрөө хуваалцдаг хэрэглэгчдийн хамт олноос урам ав. Дасгал төлөвлөлт тохь тух, тохируулгатай уулздаг газар фитнес рүү чиглэсэн замаа хялбаршуул.

Get App

Lyfta хоол тэжээл бүртгэгч

Дасгалын хөтөлбөрийг ахиулахаар бүтээсэн фитнесийн гол хамтрагч Lyfta аппаар шинэ дасгалын ертөнцийг нээ. Үндсэнээс ахисан хүртэлх өргөн дасгалын сан дэлгэрэнгүй видео хичээл, алхам алхмаар заавартай. Шинэ дасгалыг итгэлтэй судалж, хөдөлгөөн бүрийг нарийвчлал, аюулгүй байдлаар хийнэ. Мэргэжлийн сонгосон агуулга, үзүүлэн фитнесийн цогц хандлага өгнө. Өнөөдөр хамт олонд нэгдэж, бүрэн дасгалын хөтөчөөр дасгалын туршлагаа шинэчил. Алган дээрх хувийн дасгалжуулагчтай илүү чийрэг, эрүүл болох замналаа эхлүүл.