Олимпийн өргөлтийн шилдэг апп

Аваргын адил өргө

iOS болон Android-д зориулсан олимпийн өргөлтийн тэргүүлэх апп Lyfta-д тавтай морилно уу. Шинэлэг платформоор бэлтгэлээ хүч гаргалгүй бүртгэж, хувийн дасгалын хөтөлбөр олох эсвэл бүтээж, эцэст нь фитнесийн хүсэлдээ хүрнэ. Өнөөдөр хамт олонд нэгдэж, олимпийн өргөлтийн тоглоомоо урьд өмнө байгаагүй өндөрлөгт гарга.

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: олимпийн өргөлтийн тэргүүлэх апп

Олимпийн өргөлтийн шилдэг апп Lyfta-тай олимпийн өргөлтийн замналаа ахиулаарай. Ойлгомжтой платформ заалны гүйцэтгэлийг хянаж, дасгал тэмдэглэж, хувийн дээд амжилт эвдэхэд тэмдэглэхэд тусална. Ахиц бүртгээд зогсохгүй урагш түлхэж байна. Хэрэглэхэд хялбар интерфэйс, шинэлэг боломж олимпийн хүндийн өргөгч бүрийн заавал байх хэрэгсэл болгоно. Графикаар хүч цаг хугацаанд хэрхэн өсөж байгааг харж, шинэ амжилтад хүрэхэд мэдэгдэл ав. Хөлс бүрийг тооцуулж, дасгалаа оновчтой болгож, заалны гол хамтрагчтай өөрчлөлтийг хар.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй

  • ✓ Автомат амрах цаг хэмжигч

  • ✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго

  • ✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ

  • ✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү

  • ✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Татаж авах

Lyfta: олимпийн өргөлтийн эзэмшил

Тэргүүлэх олимпийн өргөлтийн апп Lyfta-тай фитнес төлөвлөлтийн ирээдүйг мэдрээрэй. Дасгал төлөвлөх, цэгцлэх, бүтээхийг хялбар болгохоор бүтээсэн ойлгомжтой боломжоор дэглэмээ хялбаршуул. Ахиц бүртгээд зогсохгүй түүнийг бүтээж байна. Багц, давталт, жин хүртэл дасгалаа тохируулж, бүх түвшинд тохирох өргөн дасгалын санг нээ. Хэрэглэхэд хялбар интерфэйс хөтөлбөрөө ангилж, урам өгөх фитнес сонирхогчдын хамт олонд хандах боломж өгнө. Дасгал бүр олимпийн өргөлтийн зорилгод нэг алхам ойртуулдаг газар замналаа урагш түлх.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: олимпийн өргөлтийн эзэмшил

Олимпийн өргөлтийн гол хамтрагч Lyfta аппаар мэргэжлийн бэлтгэлийн хүчийг мэдрээрэй. Өндөр чанартай видео, дэлгэрэнгүй заавартай өргөн дасгалын сан бүх түвшний тамирчдад зүйрлэшгүй платформ өгнө. Замнал эхлүүлж буй анхан шатны хүн ч бай, техникийг нарийсгах ахисан өргөгч ч бай, хамрана. Дасгалын хөтөч бүрийг нарийвчлал, аюулгүй байдлыг бодож бүтээсэн тул дасгалаас дээд үр ашиг авна. Шинэ өргөлтийн дасгал нээж, мэргэжилтнүүдээс сурч, бэлтгэлээ дараагийн түвшинд гарга. Өнөөдөр хамт олонд нэгдэж, олимпийн өргөлтийн туршлагаа өөрчил.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta-ийн олимпийн өргөлтийн апп бэлтгэлийг хэрхэн сайжруулдаг вэ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+