Виртуал дасгалын хамтрагч

Ганцаараа бүү бэлтгэ

iOS болон Android-д зориулсан фитнесийн гол хамтрагч Lyfta аппын виртуал дасгалын хамтрагчийн хуудсанд тавтай морилно уу. Дасгалаа хянаж, тохируулсан бэлтгэлийн дэглэм олох эсвэл зохиож, фитнесийн хүсэлдээ хүрэх боломж өгнө. Халаасанд яг багтах дасгалын гол хамтрагчтай замналаа өөрчил.

8M+ хэрэглэгчийн нийгэмлэгт нэгдээрэй

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta-ийн виртуал фитнес найз

Виртуал дасгалын хамтрагч Lyfta-тай фитнес замналын хувьсгалыг мэдрээрэй. Заалны ахицыг үр дүнтэй, нарийвчлалтай хянахад туслахаар бүтээсэн шинэлэг апп. Дасгалаа хүч гаргалгүй бүтээж, тэмдэглэж, бүртгэх хэрэглэхэд хялбар платформтой. Халаасан дахь хувийн дасгалжуулагчтай адил, амжилтыг тэмдэглэж, зорилго руу түлхэхэд үргэлж бэлэн. Хувийн дээд амжилт бүрийг таньж, шуурхай мэдэгдлээр шагнатай. Бүрэн ахицын график цаг хугацааны сайжралыг дүрсэлнэ. Дасгалаа өөрчилж, үр дүнгээ өсгөж, виртуал дасгалын гол хамтрагчтай зорилгодоо хүр.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Үзэг, цаасгүйгээр хурдан бөгөөд энгийн лифтүүдийг хянаж, бүртгээрэй

  • ✓ Автомат амрах цаг хэмжигч

  • ✓ Халаалт, бүтэлгүйтэл, уналтын багц, сөрөг давталт, зүүн ба баруун гэж шошго

  • ✓ Supersets, Giant sets or Grouped дасгалуудыг үүсгэ

  • ✓ Дасгал, дасгалдаа тэмдэглэл нэмнэ үү

  • ✓ Найзууд эсвэл үйлчлүүлэгчидтэйгээ дасгалын хуваариа хуваалцах нь Lyfta-тай урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Татаж авах

Lyfta: виртуал фитнес хамтрагч

Фитнесийн гол хамтрагч Lyfta аппаар виртуал дасгалын хамтрагчийн хүчийг мэдрээрэй. Дасгал төлөвлөх, цэгцлэх, бүтээхийг жигд, үр дүнтэй болгож хөтөлбөрийг шинэчлэхээр бүтээсэн. Таамаглалтай баяртай гэж хэл. Дасгалыг ойлгомжтой ангилж, түвшин, зорилгод нийцүүлэн багц, давталт, жингээ тохируулна. Түвшин, сонголт бүрд тохируулсан олон дасгалын өргөн сан руу ор. Дасгал хийгээд зогсохгүй фитнес сонирхогчдын хамт олны урам, зоригтой хувийн замналд гарч байна. Дасгалын хамтрагч төлөвлөлт, цэгцлэлийг шинээр тодорхойлно.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Виртуал фитнес найз

Виртуал дасгалын хамтрагч Lyfta-тай фитнесийн ертөнцийг нээ. Зөв техник хангаж, гэмтлээс сэргийлэх дэлгэрэнгүй заавар, видео хичээлтэй шинэ дасгалын өргөн санг судлаарай. Анхан шатны хүн ч бай, туршлагатай тамирчин ч бай, бүх түвшинд тохирох өргөн сонголттой. Мэргэжлийн сонгосон агуулга үндсэн хөдөлгөөнөөс ахисан техник хүртэл бүгдийг хамарна. Дасгал хийгээд зогсохгүй сурч, өсөж, өөрчлөгдөж байна. Шинэлэг виртуал дасгалын хамтрагчтай ялгааг өнөөдөр мэдэрч, замналаа ахиулаарай. Одоо судалж эхэл!

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta-ийн виртуал хамтрагч дасгалыг сайжруулдаг уу?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+