स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट अ‍ॅप

मोठ्या लिफ्टमध्ये प्रावीण्य

iOS आणि Android दोन्हीसाठी अग्रगण्य स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट अ‍ॅप Lyfta सह सर्वोत्तम फिटनेस प्रवास अनुभवा. प्रगती ट्रॅक करून, नावीन्यपूर्ण ट्रेनिंग प्रोग्राम शोधून आणि फिटनेस टप्पे साध्य करून वर्कआउट दिनचर्या उंचावा. स्ट्रेंथ ट्रेनिंग सुरळीत आणि बक्षीसदायी अनुभवात बदला. आजच स्क्वॉट आणि डेडलिफ्टमध्ये सर्वोच्च कामगिरी गाठा!

8M+ वापरकर्त्यांच्या समुदायात सामील व्हा

Find us on:

Lyfta: स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट ट्रॅकर

सर्वोत्तम स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट अ‍ॅप Lyfta सह फिटनेस ट्रेनिंगचा नवा स्तर अनुभवा. फिटनेस प्रेमींसाठी तयार केलेले Lyfta जिम प्रगती कार्यक्षमतेने पाहण्यास आणि ट्रॅक करण्यास मदत करते. सोप्या इंटरफेसवर वर्कआउट सहज तयार करता, नोंदवता आणि ट्रॅक करता येतात. प्रत्येक वेळी वैयक्तिक विक्रम ओलांडल्यावर सूचना येतात, मर्यादा ढकलता येतात. काळानुसार स्थिर सुधारणा दाखवणारे परस्परसंवादी आलेख फिटनेस प्रवास उलगडताना दाखवतात. सातत्यपूर्ण प्रगतीसाठी तुमचा सर्वोत्तम जिम साथी Lyfta सह स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट खेळ उंचावा.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ पेन आणि कागदाशिवाय आपल्या लिफ्टचा मागोवा घ्या आणि त्वरित आणि सहजपणे लॉग करा
✓ एकात्मिक ऑटो विश्रांती टाइमर
✓ वॉर्म अप, फेल्युअर, ड्रॉप सेट, निगेटिव्ह रेप्स, डावे आणि उजवे असे टॅग सेट
✓ सुपरसेट, जायंट सेट किंवा ग्रुप केलेले व्यायाम तयार करा
✓ तुमच्या वर्कआउट्स आणि व्यायामांमध्ये नोट्स जोडा
✓ लिफ्टासह मित्र किंवा क्लायंटसह वर्कआउट रूटीन सामायिक करणे आता पूर्वीपेक्षा सोपे आहे!

डाउनलोड करा

स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट प्लॅनर

तुमचे सर्वोत्तम स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट अ‍ॅप Lyfta सह वैयक्तिक फिटनेस नियोजनाची ताकद शोधा. वर्कआउट मांडणी सुलभ करते, फिटनेस दिनचर्या आखणे, तयार करणे आणि पार पाडणे कधी नव्हे इतके सोपे होते. व्यायामांच्या सविस्तर लायब्ररीमुळे वैयक्तिक गरजांनुसार सेट, रेप्स आणि वजन सानुकूल करता येते. तुम्ही नवशिके असाल किंवा अनुभवी फिटनेस प्रेमी, सर्व फिटनेस स्तरांना जुळणारी वर्कआउट मिळतात. शिवाय, इतर Lyfta वापरकर्त्यांच्या फिटनेस प्रवासांमधून प्रेरणा घ्या. स्ट्रेंथ आणि कंडिशनिंगमधील तुमचा साथी Lyfta सह फिटनेस ध्येये साध्य करण्याचे पहिले पाऊल टाका.

Get App

स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट प्रावीण्य

नवीन व्यायाम शोधण्यासाठी आणि आत्मसात करण्यासाठी तुमचा सर्वोत्तम साथी Lyfta अ‍ॅपसह फिटनेस प्रवासाला गती द्या. विविध वर्कआउट्सची विस्तृत लायब्ररी स्क्वॉट आणि डेडलिफ्ट अ‍ॅप विभाग देते, प्रत्येक सविस्तर सूचना आणि व्यावसायिक व्हिडिओ ट्यूटोरियलने समजावलेला. तुम्ही नवशिके असाल किंवा प्रगत फिटनेस प्रेमी, सविस्तर मार्गदर्शक फॉर्म परिपूर्ण करण्यास, शक्ती वाढवण्यास आणि वर्कआउट दरम्यान सुरक्षितता राखण्यास मदत करतील. नवीन व्यायाम शोधण्याचा आणि मर्यादा ढकलण्याचा रोमांच अनुभवा. आजच Lyfta समुदायात सामील व्हा आणि तज्ज्ञ सल्ला व नावीन्यपूर्ण वर्कआउट उत्तरांनी ट्रेनिंग बदला.