Penjejak Lemak Badan

Ukur dan Perbaiki

Selamat datang ke ciri Penjejak Lemak Badan apl Lyfta, teman kecergasan terbaik anda untuk peranti iOS dan Android. Pantau kemajuan dengan mudah, temui program latihan yang diperibadikan, dan kekal di landasan untuk mencapai matlamat kecergasan. Dengan Lyfta, mengubah perjalanan kecergasan menjadi kisah kejayaan hanya satu ketikan sahaja. Mula menjejak lemak badan anda hari ini dan melangkah lebih dekat ke diri yang lebih sihat.

Sertai komuniti 8M+ pengguna

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Pemantau Lemak Badan Lyfta

Kekal di landasan matlamat kecergasan anda dengan Penjejak Lemak Badan Lyfta. Alat yang kaya ciri ini direka untuk memudahkan penjejakan kemajuan anda di gim. Catat, cipta dan pantau senaman dengan mudah menggunakan antara muka intuitif kami. Penjejak Lemak Badan Lyfta bukan sahaja membantu anda memantau peratus lemak badan, malah memberi motivasi untuk berusaha lebih keras. Capai rekod peribadi dan terima pemberitahuan segera untuk meraikan pencapaian. Lihat kemajuan melalui graf terperinci yang memaparkan peningkatan dari semasa ke semasa. Penjejak Lemak Badan Lyfta lebih daripada sekadar alat, ia teman kecergasan peribadi anda, membantu anda kekal fokus, bermotivasi dan di landasan untuk mencapai matlamat kecergasan.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Jejak dan log lif anda dengan cepat dan ringkas tanpa pen & kertas

  • ✓ Pemasa rehat Auto bersepadu

  • ✓ Teg ditetapkan sebagai Memanaskan Badan, Kegagalan, Set Gugur, wakil Negatif, Kiri dan Kanan

  • ✓ Cipta Superset, set Gergasi atau latihan Berkumpulan

  • ✓ Tambahkan nota pada senaman dan latihan anda

  • ✓ Berkongsi rutin senaman dengan rakan atau pelanggan kini lebih mudah berbanding sebelum ini dengan Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Muat turun

Penjejak Lemak Badan Lyfta

Capai matlamat kecergasan anda dengan Penjejak Lemak Badan Lyfta. Apl inovatif kami direka untuk membantu anda merancang, menyusun dan mencipta senaman yang memenuhi keperluan individu. Dengan Lyfta, anda boleh mengawal perjalanan kecergasan, memudahkan penjadualan dan pelaksanaan rutin senaman. Antara muka mesra pengguna membolehkan anda menyesuaikan set, ulangan dan berat, menjadikan regimen senaman benar-benar diperibadikan. Selami pustaka senaman Lyfta yang luas, direka untuk semua tahap kecergasan, dan dapatkan inspirasi daripada kisah kejayaan komuniti kecergasan global kami. Penjejak Lemak Badan Lyfta ialah teman kecergasan terbaik anda, membimbing anda dalam perjalanan ke kesihatan dan kecergasan yang lebih baik.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Pemantauan Lemak Badan - Lyfta

Temui dunia senaman baharu dengan ciri Penjejak Lemak Badan apl Lyfta. Alat berkuasa ini bukan sahaja membantu anda memantau kemajuan komposisi badan, malah memperkenalkan pelbagai senaman yang disesuaikan dengan matlamat khusus anda. Daripada senaman mesra pemula hingga teknik latihan lanjutan, pustaka senaman Lyfta yang luas memastikan anda tidak kehabisan cara untuk mencabar diri. Setiap senaman disertakan tutorial video terperinci dan arahan langkah demi langkah, memastikan anda melakukan setiap pergerakan dengan tepat dan selamat. Sertai komuniti Lyfta hari ini dan buka potensi kecergasan anda dengan senaman berpandukan pakar.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Adakah Apl Lyfta menjejak lemak badan?+
Jejak lemak badan dengan Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+