Apl Skuat dan Deadlift

Kuasai Angkatan Utama

Alami perjalanan kecergasan terbaik dengan Lyfta, Apl Skuat dan Deadlift terkemuka untuk iOS dan Android. Tingkatkan rutin senaman dengan menjejak kemajuan, menemui program latihan yang inovatif, dan mencapai pencapaian kecergasan. Dengan Lyfta, ubah latihan kekuatan anda menjadi pengalaman yang lancar dan bermanfaat. Capai prestasi puncak dalam skuat dan deadlift hari ini!

Sertai komuniti 8M+ pengguna

Find us on:

Lyfta: Penjejak Skuat dan Deadlift

Alami tahap latihan kecergasan yang baharu dengan Lyfta, Apl Skuat dan Deadlift yang terbaik. Direka untuk peminat kecergasan, Lyfta membantu anda memantau dan menjejak kemajuan gim dengan cekap. Dengan antara muka yang intuitif, anda boleh mencipta, mencatat dan menjejak senaman dengan mudah. Tolak had anda apabila Lyfta memaklumkan anda setiap kali anda mengatasi rekod peribadi. Saksikan perjalanan kecergasan terungkap melalui graf interaktif yang memaparkan peningkatan yang stabil dari semasa ke semasa. Tingkatkan tahap skuat dan deadlift anda bersama Lyfta - teman gim terbaik anda untuk kemajuan yang konsisten.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Jejak dan log lif anda dengan cepat dan ringkas tanpa pen & kertas
✓ Pemasa rehat Auto bersepadu
✓ Teg ditetapkan sebagai Memanaskan Badan, Kegagalan, Set Gugur, wakil Negatif, Kiri dan Kanan
✓ Cipta Superset, set Gergasi atau latihan Berkumpulan
✓ Tambahkan nota pada senaman dan latihan anda
✓ Berkongsi rutin senaman dengan rakan atau pelanggan kini lebih mudah berbanding sebelum ini dengan Lyfta!

Muat turun

Perancang Skuat dan Deadlift

Temui kuasa perancangan kecergasan yang diperibadikan dengan Lyfta, Apl Skuat dan Deadlift terbaik anda. Lyfta memudahkan penyusunan senaman, menjadikan perancangan, penciptaan dan pelaksanaan regimen kecergasan lebih mudah berbanding sebelum ini. Dengan pustaka senaman yang lengkap, anda boleh menyesuaikan set, ulangan dan berat mengikut keperluan individu. Sama ada anda pemula atau peminat kecergasan yang berpengalaman, Lyfta menawarkan senaman yang disesuaikan untuk semua tahap kecergasan. Dapatkan inspirasi daripada perjalanan kecergasan pengguna Lyfta yang lain. Ambil langkah pertama ke arah matlamat kecergasan bersama Lyfta - rakan anda dalam kekuatan dan penyaman.

Get App

Penguasaan Skuat dan Deadlift

Tingkatkan perjalanan kecergasan anda dengan apl Lyfta, teman terbaik anda untuk menemui dan menguasai senaman baharu. Bahagian Apl Skuat dan Deadlift kami menyediakan pustaka senaman yang pelbagai dan luas, setiap satu diterangkan dengan arahan terperinci dan tutorial video profesional. Sama ada anda pemula atau peminat kecergasan lanjutan, panduan lengkap Lyfta akan membantu anda menyempurnakan postur, meningkatkan kekuatan, dan memastikan keselamatan semasa senaman. Alami keseronokan meneroka senaman baharu dan menolak had anda. Sertai komuniti Lyfta hari ini, dan revolusikan latihan anda dengan nasihat pakar serta penyelesaian senaman yang inovatif.