Penjejak Angkat Berat

Untuk Pengangkat, Oleh Pengangkat

Selamat datang ke Lyfta, apl Penjejak Angkat Berat terbaik anda untuk iOS dan Android. Dengan Lyfta, anda bukan sahaja boleh menjejak kemajuan angkat berat, malah menemui atau mencipta program latihan yang diperibadikan untuk melonjakkan perjalanan kecergasan. Tetapkan, jejak dan pecahkan matlamat kecergasan bersama Lyfta - rakan anda dalam kejayaan latihan kekuatan.

Sertai komuniti 8M+ pengguna

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Penjejak Angkat Berat Lyfta

Alami teman senaman terbaik dengan Penjejak Angkat Berat Lyfta. Aplikasi yang kaya ciri ini direka untuk membantu anda memantau dan meningkatkan prestasi gim dengan lancar. Dengan Lyfta, anda boleh mencipta, mencatat dan menjejak senaman angkat berat dengan mudah menggunakan antara muka intuitif kami. Apl kami bukan sekadar merekod kemajuan, ia juga memberi motivasi dengan meraikan pencapaian anda. Dapatkan pemberitahuan segera apabila anda memecahkan rekod peribadi dan saksikan peningkatan yang stabil melalui graf yang lengkap. Perkasakan perjalanan angkat berat anda dengan Penjejak Angkat Berat Lyfta dan rasai perbezaannya hari ini.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Jejak dan log lif anda dengan cepat dan ringkas tanpa pen & kertas

  • ✓ Pemasa rehat Auto bersepadu

  • ✓ Teg ditetapkan sebagai Memanaskan Badan, Kegagalan, Set Gugur, wakil Negatif, Kiri dan Kanan

  • ✓ Cipta Superset, set Gergasi atau latihan Berkumpulan

  • ✓ Tambahkan nota pada senaman dan latihan anda

  • ✓ Berkongsi rutin senaman dengan rakan atau pelanggan kini lebih mudah berbanding sebelum ini dengan Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Muat turun

Perancang Angkat Berat Lyfta

Tingkatkan regimen kecergasan anda dengan Penjejak Angkat Berat Lyfta. Platform intuitif kami memperkasa anda untuk mengawal pelan senaman, memudahkan proses menyusun dan mencipta rutin kecergasan ideal. Dengan Lyfta, anda boleh mengkategorikan senaman, melaraskan set, ulangan dan berat mengikut keperluan dengan mudah, menjadikan laluan ke kecergasan selancar mungkin. Selami pustaka senaman kami yang luas, setiap satu direka untuk tahap kecergasan yang berbeza. Dapatkan inspirasi, kekal bermotivasi, dan capai matlamat anda dengan Penjejak Angkat Berat Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Penemuan Angkat Berat Lyfta

Temui alam kecergasan yang baharu dengan Penjejak Angkat Berat Lyfta, alat terbaik anda dalam meneroka dan menguasai senaman baharu. Platform kami direka untuk memperkasa perjalanan senaman dengan pustaka senaman yang luas, setiap satu disertakan tutorial video mendalam dan arahan langkah demi langkah yang teliti. Lyfta memastikan anda melakukan setiap pergerakan dengan tepat, selamat dan yakin. Sama ada anda pemula atau pengangkat berat berpengalaman, katalog senaman kami yang disusun dengan baik sesuai untuk semua tahap kepakaran. Alami kuasa latihan yang berinformasi dan jadikan setiap senaman bermakna dengan Penjejak Angkat Berat Lyfta. Sertai komuniti Lyfta hari ini dan takrifkan semula perjalanan kecergasan anda.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Cara memaksimumkan Penjejak Angkat Berat Lyfta?+
Apl Lyfta: Jejak kemajuan angkat berat?+
Cara menjejak kemajuan dengan Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+