Pencatat Senaman

Catat, Berkembang

Selamat datang ke halaman Pencatat Senaman apl Lyfta, teman kecergasan terbaik anda untuk iOS dan Android. Perkasakan perjalanan kecergasan dengan menjejak senaman, menemui atau mereka bentuk program latihan yang disesuaikan, dan memecahkan objektif kecergasan. Dengan Lyfta, mencapai bentuk badan impian dan kesihatan optimum hanya beberapa ketikan sahaja. Mulakan perjalanan anda hari ini bersama Lyfta - pencatat senaman yang direka dengan matlamat kecergasan anda dalam fikiran.

Sertai komuniti 8M+ pengguna

Find us on:

Penjejak Kemajuan Senaman Lyfta

Alami cara baharu untuk menjejak perjalanan kecergasan anda dengan Pencatat Senaman Lyfta. Ciri inovatif ini membolehkan anda mencatat, menjejak dan menganalisis senaman dengan lancar, semuanya dari kemudahan telefon pintar anda. Antara muka intuitif Lyfta memudahkan anda merekod sesi gim, memantau kemajuan, dan meraikan pencapaian kecergasan. Dengan pemberitahuan masa nyata untuk rekod peribadi dan graf yang bernas yang memaparkan peningkatan, Pencatat Senaman Lyfta ialah teman kecergasan terbaik anda. Kekal bermotivasi, kekal fokus, dan capai matlamat kecergasan bersama Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Jejak dan log lif anda dengan cepat dan ringkas tanpa pen & kertas
✓ Pemasa rehat Auto bersepadu
✓ Teg ditetapkan sebagai Memanaskan Badan, Kegagalan, Set Gugur, wakil Negatif, Kiri dan Kanan
✓ Cipta Superset, set Gergasi atau latihan Berkumpulan
✓ Tambahkan nota pada senaman dan latihan anda
✓ Berkongsi rutin senaman dengan rakan atau pelanggan kini lebih mudah berbanding sebelum ini dengan Lyfta!

Muat turun

Perancang Senaman Lyfta

Bawa perjalanan kecergasan anda ke tahap seterusnya dengan Pencatat Senaman Lyfta. Alat berkuasa ini membolehkan anda merancang, menyusun dan mencipta senaman yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan khusus anda dengan mudah. Dengan Lyfta, anda boleh mengkategorikan senaman dan menyesuaikan set, ulangan serta berat, menjadikan perancangan senaman secekap mungkin. Selami pustaka senaman kami yang luas yang direka untuk setiap tahap kecergasan, dan dapatkan inspirasi daripada pengguna Lyfta yang lain. Capai matlamat kecergasan dengan lebih cepat dan lebih pintar melalui Pencatat Senaman Lyfta.

Get App

Temui Rutin Kecergasan

Temui dunia senaman baharu dengan ciri Pencatat Senaman Lyfta. Pustaka senaman kami yang kukuh menawarkan pelbagai senaman, daripada tahap pemula hingga lanjutan. Dengan Lyfta, anda boleh meneroka, belajar dan menguasai banyak senaman, sambil menjejak kemajuan. Setiap senaman disertakan tutorial video terperinci dan arahan langkah demi langkah, memastikan postur anda sempurna dan senaman berkesan. Tip dan nasihat pakar kami akan membantu anda mengelakkan kecederaan dan memaksimumkan hasil. Jadi, mengapa perlu tunggu? Mulakan perjalanan kecergasan anda bersama Lyfta hari ini, dan buka potensi anda dengan panduan senaman kami yang lengkap.