စတင်လေ့ကျင့်သူ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်

လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရိုးရှင်းစွာ ခြေရာခံ စတင်ပါ

ဂျင်ကို အသစ်ရောက်သူလား။ Lyfta သည် iOS နှင့် Android အတွက် အခမဲ့ စတင်လေ့ကျင့်သူ ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများ စတင်ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင် ဘယ်လိုလုပ်ရမည်ကို အတိအကျ ပြသော HD ဗီဒီယိုပါသောကြောင့် အလေးမမီခင် ပုံစံမှန်ကို သင်ယူနိုင်ပါသည်။ ဆက်နှင့် အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်မှုကို ကြည့်ပါ၊ တစ်စတစ်စ လေ့ကျင့်သော အလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ပါ။

အသုံးပြုသူ 8M+ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပူးပေါင်းပါ။

Find us on:

ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံအက်ပ်ကို ဘယ်လို စတင်အသုံးပြုမလဲ

ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံအက်ပ် စတင်ခြင်းသည် လူအများထင်ထားသည်ထက် ပိုရိုးရှင်းပါသည်။ အခြေခံအစီအစဉ်တစ်ခုကို ရွေးပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ပင် လုံလောက်ပါသည်။ အကြိမ်တိုင်း လုပ်ခဲ့သည့်အရာကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အလေးချိန်နှင့် ပြီးစီးခဲ့သော အကြိမ်အရေအတွက်ပါ။ Lyfta က အားလုံးကို အလိုအလျောက် သိမ်းပါသည်။ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် မှတ်တမ်းကို ပြန်ကြည့်ပြီး ပိုမိုသန်မာလာသည်ကို မြင်နိုင်ပါသည်။ ထိုတုံ့ပြန်မှုစက်ဝန်းက စတင်လေ့ကျင့်သူများကို ဂျင်သို့ ပြန်လာစေပါသည်။

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ဘောပင်နှင့် စာရွက်မပါဘဲ သင့်ဓာတ်လှေကားများကို လျင်မြန်စွာ ခြေရာခံပြီး မှတ်တမ်းတင်ပါ။
✓ ပေါင်းစပ်ထားသော အော်တိုအနားယူချိန်စက်
✓ တဂ်ကို မီးပူတိုက်ခြင်း၊ ပျက်ကွက်ခြင်း၊ လွှတ်တင်ခြင်းများ၊ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော ကိုယ်စားလှယ်များ၊ ဘယ်နှင့် ညာအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
✓ စူပါဆက်များ၊ ဧရာမအစုံများ သို့မဟုတ် အုပ်စုဖွဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပါ။
✓ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် မှတ်စုများထည့်ပါ။
✓ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ဖောက်သည်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို မျှဝေခြင်းသည် Lyfta နှင့် ယခင်ကထက် ပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

တကယ်အလုပ်ဖြစ်သော ရိုးရှင်းသည့် အစီအစဉ်များ

စတင်လေ့ကျင့်သူအနေဖြင့် တိုးတက်ရန် ရှုပ်ထွေးသော အစီအစဉ် မလိုပါ။ Lyfta က ရိုးရှင်းသော အစီအစဉ်များ တည်ဆောက်ခွင့်ပေးပြီး ရည်မှန်းချက်နှင့် ရှိသော ကိရိယာများအပေါ် အခြေခံ၍ အစီအစဉ်ဖန်တီးရန် အခမဲ့ AI လေ့ကျင့်ခန်းထုတ်ပေးစက်ကိုလည်း သုံးနိုင်ပါသည်။ ကောင်းစွာ လုပ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပါ၊ ဂဏန်းများကို ခြေရာခံပါ၊ အလေးချိန်ကို တဖြည်းဖြည်း တိုးပါ။ အက်ပ်က လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို သိမ်းထားသောကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် ဘာလုပ်ရမည်ကို အမြဲသိပါသည်။

Get App

ဗီဒီယိုလမ်းညွှန်များဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကို သင်ယူပါ

squat၊ deadlift သို့မဟုတ် row ကို ဘယ်လိုလုပ်ရမည် မသေချာဘူးလား။ Lyfta တွင် HD ဗီဒီယိုသရုပ်ပြနှင့် အဆင့်လိုက် လမ်းညွှန်များပါသော လေ့ကျင့်ခန်း 5,000+ ရှိပါသည်။ ပုံစံကို ကြည့်ပါ၊ အချက်ပြများကို ဖတ်ပါ၊ ပြီးမှ ကိုယ်တိုင် စမ်းပါ။ စာကြည့်တိုက်တွင် အခြေခံ ဘာဘယ်လှုပ်ရှားမှုမှ စက်များနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းအထိ အားလုံးပါဝင်သောကြောင့် ဂျင်တွင် ဘယ်ကိရိယာရှိရှိ ကိုက်ညီသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာနိုင်ပါသည်။