ထိပ်တန်း CrossFit ခြေရာခံကိရိယာ

ယုံကြည်စွာ ယှဉ်ပြိုင်ပါ

iOS နှင့် Android စက်ပစ္စည်း နှစ်ခုလုံးအတွက် ဦးဆောင် CrossFit ခြေရာခံအက်ပ် Lyfta မှ ကြိုဆိုပါသည်။ ထိပ်တန်းအဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်က CrossFit လေ့ကျင့်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်၊ စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များ ရှာဖွေ သို့မဟုတ် ဖန်တီးရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးမျှော်မှန်းချက်များ ပြည့်မီရန် ခွင့်ပြုပါသည်။ Lyfta ဖြင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနေရုံသာ မဟုတ်ပါ။ CrossFit ခရီးကို မြှင့်နေပါသည်။ ယနေ့ အယုံကြည်ရဆုံး CrossFit ခြေရာခံကိရိယာနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအသွင်ပြောင်းမှုကို စတင်ပါ။

အသုံးပြုသူ 8M+ အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပူးပေါင်းပါ။

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ၏ ထိပ်တန်း CrossFit ခြေရာခံကိရိယာ

ထိပ်တန်း CrossFit ခြေရာခံအက်ပ် Lyfta နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအလားအလာ အပြည့်အဝကို ဖွင့်ပါ။ ချောမွေ့၊ အသုံးပြုရလွယ်သော မျက်နှာပြင်မှတစ်ဆင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သေချာစွာ ခြေရာခံ၊ မှတ်တမ်းတင်၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းဖြင့် CrossFit ခရီးကို မြှင့်ပါ။ Lyfta က တိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်ရုံသာမက ကိုယ်ပိုင်စံချိန် ချိုးတိုင်း အကြောင်းကြားခြင်းဖြင့် မှတ်တိုင်များကိုလည်း ဂုဏ်ပြုပါသည်။ အချိန်နှင့်အမျှ တည်ငြိမ်သော တိုးတက်မှုကို သရုပ်ဖော်သော ပြည့်စုံသော ဂရပ်များဖြင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုထဲ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဝင်ပါ။ ထိပ်တန်း CrossFit ခြေရာခံကိရိယာ Lyfta နှင့် တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ခြင်း၏ ကျေနပ်မှုနှင့် ရည်မှန်းချက်အသစ်များ သတ်မှတ်ခြင်း၏ စိတ်ဓာတ်ကို ခံစားပါ။

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ဘောပင်နှင့် စာရွက်မပါဘဲ သင့်ဓာတ်လှေကားများကို လျင်မြန်စွာ ခြေရာခံပြီး မှတ်တမ်းတင်ပါ။

  • ✓ ပေါင်းစပ်ထားသော အော်တိုအနားယူချိန်စက်

  • ✓ တဂ်ကို မီးပူတိုက်ခြင်း၊ ပျက်ကွက်ခြင်း၊ လွှတ်တင်ခြင်းများ၊ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော ကိုယ်စားလှယ်များ၊ ဘယ်နှင့် ညာအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။

  • ✓ စူပါဆက်များ၊ ဧရာမအစုံများ သို့မဟုတ် အုပ်စုဖွဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပါ။

  • ✓ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် မှတ်စုများထည့်ပါ။

  • ✓ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ဖောက်သည်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို မျှဝေခြင်းသည် Lyfta နှင့် ယခင်ကထက် ပိုမိုရိုးရှင်းပါသည်။

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

CrossFit လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်ကိရိယာ - Lyfta

လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်၊ စုစည်း၊ ဖန်တီးခြင်းကို ချောမွေ့စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လုပ်ငန်းနယ်ပယ်ဦးဆောင် CrossFit ခြေရာခံကိရိယာ Lyfta နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို မြှင့်ပါ။ Lyfta ၏ နားလည်ရလွယ်သော ပလက်ဖောင်းက လေ့ကျင့်ခန်းများ လွယ်ကူစွာ အမျိုးအစားခွဲရန်၊ ဆက်၊ အကြိမ်နှင့် အလေးချိန်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ရန် ခွင့်ပြုပြီး ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များဆီ ရိုးရှင်းသော လမ်းကြောင်းကို ခင်းပါသည်။ ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အားလုံးနှင့် သင့်တော်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက် ကျယ်ပြန့်မှုဖြင့် Lyfta က လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်အစီအစဉ်များ ရှာဖွေ၊ လိုက်လျောညီထွေ၊ အောင်မြင်ရန် အားပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ပုံမှန်အစီအစဉ် လတ်ဆတ်၊ စိန်ခေါ်မှုရှိနေစေရန် အခြားအသုံးပြုသူများ၏ အစီအစဉ်များမှ စိတ်အားထက်သန်မှု ယူပါ။ တစ်ဦးချင်းနှင့်ကိုက်ညီ၊ စနစ်ကျ၊ တက်ကြွသော CrossFit အတွေ့အကြုံအတွက် သင့်အကောင်းဆုံးဖော် Lyfta ကို ရွေးပါ။

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta ၏ ထိပ်တန်း CrossFit ခြေရာခံကိရိယာ

သင့်အကောင်းဆုံး CrossFit ခြေရာခံကိရိယာ Lyfta အက်ပ်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်ကမ္ဘာကို ရှာဖွေပါ။ စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်အဆင့်အထိ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်က ကြံ့ခိုင်ရေးကို စိန်ခေါ်ရန် ရွေးချယ်မှုများ ကုန်ခန်းခြင်း မရှိအောင် သေချာစေပါသည်။ Lyfta ဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် ဗီဒီယိုများနှင့် အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များမှတစ်ဆင့် သရုပ်ပြထားသော လှုပ်ရှားမှုမျိုးစုံကို ရှာဖွေ၊ ကျွမ်းကျင်နိုင်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်စွာ စုစည်းထားသော လမ်းညွှန်များက လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကို မှန်ကန်သော ပုံစံဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်အောင် သေချာစေပြီး ရလဒ်ကို အမြင့်ဆုံးရောက်အောင်၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကို အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ပါသည်။ ပြည့်စုံ၊ လိုက်နာရလွယ်၊ ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်အစီအစဉ်များဆီ ဝင်ပေါက် Lyfta နှင့် CrossFit ခရီးကို မြှင့်ပါ။ ယနေ့ ရှာဖွေခြင်း စတင်ပြီး Lyfta အက်ပ်နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးပုံမှန်အစီအစဉ်ကို ပြောင်းပါ။

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ၏ CrossFit ခြေရာခံကိရိယာ။ မည်မျှ ထိရောက်ပါသလဲ။+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+