प्रशिक्षण डायरी

सहि प्रशिक्षण गर्नुहोस्

iOS र Android दुवैमा उपलब्ध उत्कृष्ट फिटनेस साथी Lyfta को प्रशिक्षण डायरी पृष्ठमा स्वागत छ। Lyfta सँग वर्कआउट सहजै ट्र्याक गर्न, प्रशिक्षण कार्यक्रम पत्ता लगाउन वा मिलाएर बनाउन, र फिटनेस आकांक्षातिरको यात्रालाई गति दिन सकिन्छ। उत्साहित रहनुहोस्, फिट रहनुहोस्, र स्वास्थ्य तथा तन्दुरुस्ती लक्ष्य पूरा गर्ने व्यक्तिगत गाइड Lyfta लाई बनाउनुहोस्।

8M+ प्रयोगकर्ताहरूको समुदायमा सामेल हुनुहोस्

Find us on:

Lyfta प्रशिक्षण डायरी: प्रगति ट्र्याकर

Lyfta प्रशिक्षण डायरीसँग फिटनेस यात्रा बढाउनुहोस्। नवीन एपले जिम वर्कआउट सहजै लग र निगरानी गर्न दिन्छ, प्रगति ट्र्याक गर्ने सहज इन्टरफेस दिन्छ। Lyfta सँग तपाईं केवल वर्कआउट गर्नुहुन्न; व्यक्तिगत उत्कृष्टतिर काम गर्दै हुनुहुन्छ। एपले विजय मनाउँछ, व्यक्तिगत रेकर्ड तोडेको बेला सूचना दिन्छ। सहज ग्राफमार्फत वृद्धि र सुधार हेर्नुहोस्, समयसँगै फिटनेस प्रगति नक्साङ्कन। जिम लक्ष्य पूरा गर्ने उत्कृष्ट फिटनेस साथी — Lyfta प्रशिक्षण डायरी।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ तपाईंको लिफ्टहरू छिटो र सरल रूपमा कलम र कागज बिना ट्र्याक गर्नुहोस् र लग गर्नुहोस्
✓ एकीकृत स्वत: आराम टाइमर
✓ वार्म अप, असफलता, ड्रप सेटहरू, नकारात्मक प्रतिनिधिहरू, बायाँ र दायाँको रूपमा ट्याग सेटहरू
✓ सुपरसेटहरू, विशाल सेटहरू वा समूहबद्ध अभ्यासहरू सिर्जना गर्नुहोस्
✓ तपाईंको कसरत र अभ्यासमा नोटहरू थप्नुहोस्
✓ साथीहरू वा ग्राहकहरूसँग कसरत दिनचर्याहरू साझेदारी गर्न अब Lyfta सँग पहिले भन्दा सरल छ!

डाउनलोड गर्नुहोस्

Lyfta वर्कआउट प्लानर

Lyfta को प्रशिक्षण डायरी सुविधासँग फिटनेस तालिका माथि उठाउनुहोस्। यो सहज साधनले फिटनेस लक्ष्यसँग मिल्ने वर्कआउट योजना, व्यवस्था र बनाउन शक्ति दिन्छ। Lyfta को प्रशिक्षण डायरीले सहज फिटनेस अनुभव सहज बनाउँछ, व्यायाम सफासँग वर्गीकरण गर्न, सेट, रेप र तौल मिलाउन, र वर्कआउट सटीकतासँग योजना गर्न दिन्छ। सबै फिटनेस स्तरका लागि उपयुक्त वर्कआउटको विस्तृत संग्रह खोज्नुहोस्, र अरू Lyfta प्रयोगकर्ताका फिटनेस यात्राबाट प्रेरणा लिनुहोस्। Lyfta सँग फिटनेस लक्ष्य पूरा गर्नु कहिल्यै यति पहुँचयोग्य र व्यक्तिगत भएको थिएन।

Get App

Lyfta प्रशिक्षण डायरी: वर्कआउट पत्ता लगाउनुहोस्

Lyfta एपको प्रशिक्षण डायरी सुविधासँग नयाँ व्यायामको संसार पत्ता लगाउनुहोस्। गतिशील प्लेटफर्मले व्यायामको विशाल दायरा खोज्न, सिक्न र निपुण बनाउन शक्ति दिन्छ, वर्कआउट कहिल्यै एकनास नहोस्। उच्च गुणस्तरका भिडियो ट्यूटोरियल र सटीक चरणबद्ध गाइडको समृद्ध संग्रहसहित Lyfta ले अतुलनीय प्रशिक्षण अनुभव दिन्छ। आधारभूत अडानदेखि जटिल चालसम्म हरेक व्यायाम राम्ररी व्याख्या गरिएको छ, फारम सही, सुरक्षित र प्रभावकारी होस्। आजै Lyfta प्रशिक्षण डायरी खोज्नुहोस् र फिटनेस यात्राअनुसार विविध वर्कआउटको शक्ति खोल्नुहोस्। Lyfta समुदायमा जोडिनुहोस् र विशेषज्ञ मार्गदर्शनसँग प्रशिक्षण तालिका माथि उठाउनुहोस्।