App ya Tlhahlo ya Baatlelete

Ikwetliše bjalo ka Mošupi

O amogelwe go Lyfta, App e etilego pele ya Tlhahlo ya Baatlelete ya diplatfomo tša iOS le Android. App ya rena e mpsha e go dumelela go latela tšwelopele ya gago ya tlhahlo, go hwetša goba go hlama mananeo a tlhahlo ao a beakantšwego, gomme mafelelong o fihlelele maikemišetšo a gago a boikoetliso. E ka ba o le moatlelete yo a nago le boitemogelo goba mothomi wa boikoetliso, Lyfta ke mogwera wa gago yo a kaonekaone wa tlhahlo, e go thuša go godiša maemo a gago le go bula bokgoni bja gago. Thoma leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta lehono gomme o itemogele phapano.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Tlhahlo ya Baatlelete ba Maemo a Godimo

Godiša maemo a gago a boatlelete ka App ya Tlhahlo ya Baatlelete ya Lyfta. Sebopego sa rena seo se bonolo go se kwešiša le seo se bonolo go se šomiša se go dumelela go hlama, go ngwala le go latela mešomo ya gago ya boikoetliso gabonolo, gore o dule o le godimo ga papadi ya gago. App ya Lyfta e hlamilwe go tsoša tlhohleletšo, ka dikarolo tšeo di go tsebišago ge o fihlelela rekoto e mpsha. Bona tšwelopele ya gago gomme o bone gore o kaonafala bjang ka nako ka digrafi le dipalopalo tša rena tše di feleletšego. Šomiša maatla a theknolotši go godiša leeto la gago la boikoetliso. Taonelouta App ya Tlhahlo ya Baatlelete ya Lyfta lehono gomme o tšee kgato ya mathomo ya go fihlelela maikemišetšo a gago a boatlelete.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Morulaganyi wa Boikoetliso wa Baatlelete

Itemogele maemo a maswa a go rulaganya boikoetliso ka App ya Tlhahlo ya Baatlelete ya Lyfta. Sedirišwa se se tiilego se fa baatlelete ba maemo ka moka maatla a go tšea taolo ya mekgwa ya bona ya boikoetliso. Sebopego sa Lyfta seo se bonolo go se kwešiša se dumelela thulaganyo, peakanyo le tlhamo ya mešomo ya boikoetliso ye e sepelago gabonolo, yeo e beakantšwego go maikemišetšo a gago a boikoetliso. Ka bokgobapuku bjo bo humilego bja meikwetlišo le mešomo ya boikoetliso yeo e hlohleleditšwego ke bašomiši, Lyfta e tliša mokgwa wo o beakantšwego wa tlhahlo ya boikoetliso. Go tloga go go beakanya disete, direpse le boima go ya go go aroganya meikwetlišo, Lyfta e nolofatša leeto la gago la boikoetliso. Tšea taolo, hwetša tlhohleletšo, gomme o fihle maemong a maswa ka App ya Tlhahlo ya Baatlelete ya Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Go Hwetša Tlhahlo ya Baatlelete

Itemogele maatla a boikoetliso bjo bo beakantšwego ka App ya Tlhahlo ya Baatlelete ya Lyfta. Sebopego sa rena seo se bonolo go se kwešiša se go dumelela go hlahloba le go hwetša meikwetlišo e mefsa, yeo e beakantšwego go maemo le maikemišetšo a gago a boikoetliso. Ka Lyfta o ka bula bokgobapuku bjo bogolo bja mešomo ya boikoetliso yeo e kgethilwego ke ditsebi, ye nngwe le ye nngwe e feleletše ka ditaelo tše di tseneletšego le dithuto tša video ya boleng bjo bo phagamego. Tseba mešutho e mefsa gabotse, goga meedi ya gago, gomme o fihlelele maikemišetšo a gago a boikoetliso ka nepagalo le ka polokego. Lyfta e dira gore go be bonolo go godiša mokgwa wa gago wa tlhahlo, e go fa didirišwa le tlhahlo ya go dira moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe ka tshwanelo le ka bokgoni. Ikopanye le setšhaba sa rena seo se golago sa barati ba boikoetliso gomme o godiše mokgwa wa gago wa boikoetliso ka Lyfta lehono.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Na App ya Baatlelete ya Lyfta e kaonafatša tlhahlo?+
App ya Tlhahlo ya Baatlelete ya Lyfta: e bonolo go bathomi?+
Go kaonafatša maemo ka Lyfta?+
Mešomo ya App ya Tlhahlo ya Baatlelete ya Lyfta?+