App ya Boikoetliso ya Bathomi

Thoma go Latela Boikoetliso ka Tsela e Bonolo

O mpsha ka jim? Lyfta ke app ya mahala ya boikoetliso ya bathomi ya iOS le Android yeo e dirago gore go be bonolo go thoma go latela mešomo ya gago ya boikoetliso. Moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe o na le video ya HD yeo e go bontšhago ka mo go nepagetšego gore o o dira bjang, gore o ithute mokgwa wa maleba pele o phahamisa boima. Ngwala disete le boima bja gago, bona tšwelopele ya gago ka nako, gomme o age mokgwa wa go ikwetliša ka go tšwela pele.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Find us on:

O ka thoma bjang go šomiša selateli sa boikoetliso

Go thoma selateli sa boikoetliso go bonolo go feta ka moo batho ba bantši ba nagannago ka gona. Kgetha mokgwa wa motheo – le ge e le meikwetlišo e sego kae fela – gomme o ngwale seo o se dirago mošongwana wo mongwe le wo mongwe: moikwetlišo, boima, le gore o phethile direpse tše kae. Lyfta e boloka tšohle ka go itiriša. Ka morago ga dibeke tše sego kae o ka lebelela morago go histori ya gago gomme o bone gore o tšwela pele go matlafala. Potološo ye ya ditaba ke seo se dirišago gore bathomi ba boele ka jim.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri
✓ Kopantswe Auto phomolo nako
✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya
✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha
✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla
✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

Taonelouta

Mananeo a Bonolo ao a Šomago Ruri

Ga o nyake lenaneo le boima gore o tšwele pele ge o sa thoma. Lyfta e go dumelela go aga mekgwa e bonolo goba go šomiša sehlami sa mahala sa mešomo ya boikoetliso sa AI go hlama lenaneo leo le theilwego go maikemišetšo a gago le didirišwa tšeo o nago le tšona. Thoma ka meikwetlišo e sego mekae yeo o ka e dirago gabotse, latela dipalo tša gago, gomme o oketše boima ka go se pele. App e boloka histori ya mešomo ya gago ya boikoetliso gore nako le nako o tsebe gore o swanetše go dira eng ka morago.

Get App

Ithute Moikwetlišo wo Mongwe le wo Mongwe ka Ditlhahli tša Video

Ga o na bonnete bja gore o dira squata, deadlift goba row bjang? Lyfta e na le meikwetlišo ya 5,000+ yeo e nago le dipontšho tša video ya HD le ditaelo tša kgato ka kgato. Lebelela mokgwa, bala dikeletšo, gomme o leke ka bowena. Bokgobapuku bo akaretša tšohle go tloga go mešutho ya motheo ya barbell go ya go metšhene le meikwetlišo ya boima bja mmele – gore didirišwa tša jim ya gago e le dife, o ka hwetša meikwetlišo yeo e swananago.